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不管什么感冒咳嗽流鼻子,1碗水一喝就好,用处真不少,存下备用

冬天到了,室内室外温差比较大,而且气候也比较干燥!身体素质不好的人,一到冬天就比较容易感冒,咳嗽流鼻涕,咽喉干,特别是有咽炎的人,到了冬天更加容易不舒服!所以这个时候我们就应该注意日常的调理,下面给大家介绍一种方法,这是我小的时候妈妈经常给我做的,每次喝起来不仅甜甜的,现在想起来心中也是暖暖的!今天我把这个方法分享给大家,希望对大家能有所帮助!不管是感冒咳嗽,流鼻涕还是咽喉干痛,这种水喝一碗就好了,而且它的用处也非常多,如果觉得有用就存下来备用吧!

1准备材料:金桔,柠檬均切开去籽,切片;陈皮预先泡发好,切丝

2.取慢炖锅,金桔,柠檬、陈皮各适量,撒下一层在底。

3.放入适量冰糖

4.将所有材料放入锅中

5.小火慢炖

6.盖好锅盖熬制一小时以上

7.中途搅拌均匀,以防止粘锅

8.将所有材料炖至陈皮那样的褐色,即可关火,晾凉装在干净瓶子就可以了,随时冲水食用。

你还有什么好的食疗方法吗?欢迎留言探讨方法!

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