菊苣是我们日常生活中很常见的一种野生植物,是有名的养肝护肝中药,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进受损肝细胞的修复,抑制肝细胞病变。
奶酪多数人会把它当作发胖的食品,因此并不经常吃,殊不知奶酪中含有丰富的维生素,对于保护肝脏和预防病毒侵袭具有非常好的效果,人们经常食用能舒缓肝郁,对于修复和维护肝脏健康,很有帮助。
葛花除了具有观赏价值之外,药用价值也很高,研究发现,经常用葛花泡茶喝不仅具有解酒功能,同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之功效。能帮助减轻肝脏压力,预防肝硬化、肝炎疾病的发生。
五味子一直以来都是中药界的'护肝圣手',其含有丰富的木脂素,具有很强的抗氧化性,可以抑制自由基,保护肝细胞膜,使受损的肝细胞得到修复,降低转氨酶,治疗肝硬化、肝炎等疾病。
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