立夏
立夏,二十四节气中排第七,
也是夏天的第一个节气。
《历书》曰:“斗指东南,维为立夏,
万物至此皆长大,故名立夏也。”
这意味着细雨绵绵的春天过去了,
而阳光灿烂又飘着瓜果清香的夏天,
如怀念的童年气息一般,
攸然而至。
面对逐渐开始升高的气温,
我们似乎可以脱掉外套,
大口吃冰镇水果,
出汗了也能冲冰凉冷水澡了。
但是夏日虽好,
如果恃着气候回暖而“大作特作”,
夏季病很快就会让你笑不出来。
那么夏季病到底有哪些,
我们又应该如何预防呢?
一起来看看吧!
01
细菌性痢疾
这是是由痢疾杆菌引起的
最常见的肠道传染病,
升高的气温唤醒了苍蝇和痢疾杆菌,
而那些喜欢吃生冷食品的朋友,
更是细菌性痢疾最喜欢袭击的人群。
控制菌痢的关键是早发现,早治疗;
应搞好环境、饮食和个人卫生,
加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇。
养成饭前便后洗手的习惯,
少吃生冷蔬菜,不吃不新鲜的食物,
洗净瓜果再食用。
02
“红眼病”
小时候,身边流传着一个传说
如果有个人眼睛红了,别看他,
不然自己眼睛也会变红。
说的很玄乎,
实际上说的是急性细菌性结膜炎,
也就是“红眼病”。
由于它的传播力非常强,
才会衍生出这种吓唬小孩子的“传说”。
夏季是红眼病高发期,
特别是爱游泳的孩子很易得。
要预防,就要做好个人卫生。
不共用毛巾,
不用手、衣袖和不干净的手帕拭眼;
游泳时要戴防水眼镜,
浴室洗澡时最好自带浴具。
03
口疮
初夏,阳气旺盛,天气干燥,
吃烧烤吃得大汗淋漓,
可明天就立刻上火这种事时有发生。
夏季是口疮多发季节。
口疮的诱因除了饮食上不注意,
和人的心情焦虑、紧张,
以及维生素和微量元素摄入不足也有关系。
想要避免口疮,
日常就要多补充维生素B2,
它大量存在于谷物、蔬菜,
牛乳和鱼等食物中。
所以饮食均衡很重要哦!
泉源堂以24节气为纽带,
为你从衣食住行,
科普节气养生之道。
敬请持续关注!
联系客服