睡前吃几粒葡萄干，坚持半月，3大好处会悄悄“敲门”，早知早好

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悲伤，是一个人的，
痛苦，是一个人的，
眼泪，是一个人的，
成年人的世界，
没有真正的感同身受。
你能靠的只有你自己。
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如果累了，就休息一下，
给身心一个喘息的机会。
如果痛了，就把手放开。
给自己和他人一个安静的空间。
你可以流泪，但不要在人面前流。
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生活在这个世界上，
你只能依靠你自己。
那些温暖的安慰只能暂时缓解疼痛。
伤口只能自己缝，伤疤才能愈合。
天大的委屈，你都要独自承受。
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