【步骤图】无糖简单自制酸奶（面包机版）的做法

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前几天买了超市里那种一板的风味酸奶，猛喝一口，妈呀，太甜了！控糖久了，连这个糖分都承受不住了。心想自己有一台面包机来着，不如自制酸奶吧！

步骤 1

提前15分钟把酸奶发酵剂从冰箱拿出来

步骤 2

纯牛奶常温的就可以

步骤 3

面包机内胆用开水烫一下，四周都洗干净，不要混入生水，等内胆降温一下

步骤 4

放入酸奶发酵剂

步骤 5

倒入纯牛奶

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步骤 6

菜单设定酸奶模式，等待8小时

步骤 7

时间到了以后，把提前用开水烫过的有盖杯子准备好，倒入酸奶，放入冰箱冷藏室

步骤 8

可以喝啦，浓稠浓稠的，一颗糖都没有放的，如果喜欢微糖，可以添加一点白糖，或者放芒果，火龙果，葡萄干都可以。

步骤 9

装盒子啦，加燕麦片，红枣，准备了桃子果粒和火龙果果粒，带去单位分享

喝过自己做的酸奶，才知外面卖的糖多得不得了

菜谱创建时间：2020-07-22 09:30:44

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