脚部的按摩方法

   北京中医药大学东直门医院按摩科主治医师告诉大家，人的一生当中两只脚承受的总重量累计可达2000万吨，走过的距离相当于绕赤道四圈。这个数字看起来的确是很惊人的，可却事情存在，想一想就知道一个人脚部所负担的压力了！

   从中医经络角度讲，人体共有12条正经，其中足部就有6条，而经络是运送人体内精华物质的通道，相当于公路运输中的国道主干线，因此脚的生理特点决定了脚在人体组织中的重要性，双脚的健康与人体的整体健康息息相关。

   从解剖学上看，脚的解剖结构非常复杂，脚周围的末梢神经异常丰富，两只脚共有52块骨头，占人体全部骨骼的1/4多。

  使用矿物油和纯净盐为材料进行足部按摩，用按摩工具适当地活络双足，藉此促进血液循环，改善足部的肿胀感。在按摩后，轻轻敷上水分面膜，使皮肤晶莹娇嫩。按摩足部，让全身达到最舒缓的状态。按摩跟煅练身体一样，也需要坚持的，偶尔兴起按摩几下是没有多大效果的！