脚部的按摩方法 |
北京中医药大学东直门医院按摩科主治医师告诉大家,人的一生当中两只脚承受的总重量累计可达2000万吨,走过的距离相当于绕赤道四圈。这个数字看起来的确是很惊人的,可却事情存在,想一想就知道一个人脚部所负担的压力了! 从中医经络角度讲,人体共有12条正经,其中足部就有6条,而经络是运送人体内精华物质的通道,相当于公路运输中的国道主干线,因此脚的生理特点决定了脚在人体组织中的重要性,双脚的健康与人体的整体健康息息相关。 从解剖学上看,脚的解剖结构非常复杂,脚周围的末梢神经异常丰富,两只脚共有52块骨头,占人体全部骨骼的1/4多。 使用矿物油和纯净盐为材料进行足部按摩,用按摩工具适当地活络双足,藉此促进血液循环,改善足部的肿胀感。在按摩后,轻轻敷上水分面膜,使皮肤晶莹娇嫩。按摩足部,让全身达到最舒缓的状态。按摩跟煅练身体一样,也需要坚持的,偶尔兴起按摩几下是没有多大效果的!
|
联系客服