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2021.11.13
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膝盖
积水、犊鼻穴
关节积水“犊鼻求”
犊鼻穴位置:屈膝,在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。
按摩方法:指压时用双手中指,一面缓缓吐气,一面强压6秒钟,如此左右各做10次,每天做3回,关节疼痛在不知不觉间就可去除。
平时跑步、爬山导致膝盖受损、疼痛,或有膝关节积水,风湿性膝关节病,以及长时间久坐膝盖疼等,都可以通过按揉犊鼻穴解决。
犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用,犊鼻穴是一个能强身健体的穴位,最善于治疗膝盖上的病。
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