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肩井穴
位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点:消除肩膀酸痛,帮助入眠。
《穴位按摩》
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入定
掌握入睡就能掌握入定?生命从哪来、回哪去?魄力很重要
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入睡
艾灸:入睡难,疏肝;容易醒,调脾;睡不沉,补肾……失眠分5种,艾灸皆可调!
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入睡难
入睡难,疏肝气;容易醒,理脾胃;彻夜难眠,泄肝火
入睡难是肝火扰心,容易醒是心脾两虚,中医辨证10种失眠类型
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穴位
肩井穴:位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点:消除肩膀酸痛,帮助入眠。《穴位按摩》
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掌握
掌握入睡就能掌握入定?生命从哪来、回哪去?魄力很重要
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