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按摩
肝经:
肝主疏泄,坚持每天推100下,肝经通畅,排毒快,容颜不老心情好
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怒
取穴:
易怒、咽干、口苦,肝经疾病取太冲穴和光明穴!
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排毒
按摩:
肝主疏泄,坚持每天推100下,肝经通畅,排毒快,容颜不老心情好
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敲打
参见:
中医-c-陈玉琴(专栏)
敲肝经:
现象判别:晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝,你自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其他地方热,看一下自己早晨第一次的尿是否比较黄,号一下自己左右手寸关尺的脉,是否左手中间的脉比较强,如果是的话,请压你自己的肝经。
方法:
大腿上,肝经集中在大腿的内侧;操作时一是可以采用平坐,一条腿平放在另一条腿上,从大腿跟部一直敲打到脚部;或者平躺在床上,一条腿伸直,另一条腿向内弯曲,然后请人帮忙敲打;每条腿三到五分钟。或者使用真空拔罐器拔罐来替代。
注意事项:
注意,不要象传统的拔罐那样拔罐,罐留在皮肤上的时间最多十到二十秒,甚至罐上去就拿下来。只要皮肤有一点红色就可以了,千万不要拔出红印子,沿经拔,可以三次或四次。
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容颜
按摩:
肝主疏泄,坚持每天推100下,肝经通畅,排毒快,容颜不老心情好
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十二经脉
足少阳胆经:
十二经脉之足少阳胆经,与肝经关系密切
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心情
按摩:
肝主疏泄,坚持每天推100下,肝经通畅,排毒快,容颜不老心情好
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穴位
公孙穴:
每日一穴位——公孙穴(气上冲心<奔豚气)冲脉病证,按此穴)
光明穴:
易怒、咽干、口苦,肝经疾病取太冲穴和光明穴!
太冲穴:
易怒、咽干、口苦,肝经疾病取太冲穴和光明穴!
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足少阳胆经
十二经脉:
十二经脉之足少阳胆经,与肝经关系密切
zu
足五里穴
参见:
穴位z-足五里穴(专栏)
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