如果有健康充足的母乳喂养和适当的看护，一般在六个月以内，婴儿是不容易生病的。婴儿多数的问题都出在六个月以后。
六个月的婴儿，当然也开始了添加辅食。这辅食加的好不好，可是与婴儿的健康有莫大关系的。
怎么样给婴儿添加辅食？添加什么样的辅食呢？
首先要注意婴儿辅食添加的时间：开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。千万不要太早。具体的理由大家可以去看专门的育儿书籍，和西医的相关理论。
其次要注意：开始要给婴儿吃容易消化的食品，最好是米汤、面汤或其它容易消化的汤。出生不久的婴儿消化力非常地弱，一定要注意食物的制作要容易消化、容易吸收。
下面是一个家长给我咨询的邮件，我们来看看她的孩子在添加辅食时出了哪些问题。
“2个月时，老人家喂过自己磨的淮山米糊。大概是一天一次，一次几小勺。两个多月时开始厌奶，持续有一个多月，不肯吃奶瓶，奶量只有300-400.期间肯吃米糊和母乳。一天两次米糊，每次小半碗。这时开始长比较严重的湿疹。用过妈咪爱、培非康、合生元，效果不太明显，后来又搽了些药膏，俄罗那英、艾洛松就好了。
4个月开始加了蛋黄、果汁、菜水等
5个半月开始，喂粥。肉+菜+米慢火炖的粥，他比较爱吃，一次可以吃大半碗。“
这个小孩在快一岁半时被儿保所诊断为“营养不良+”，大家看一下他的辅食添加情况，会发现：
“2个月时，添加自己磨的怀山米糊。”
孩子才2个月，还在新生儿期就添加辅食，距离一般添加主食要求的满4个月，显然太过早了些。这是第一个失误。
添加“自己磨的”米糊，这是第二个失误。由于加工设备的问题，自己磨的无论如何，都不能够达到一定的精度的，而把这生的米糊放入沸腾的水里，外面立即就糊上了，里面却不容易熟。对于消化力强的大人来说，这也许没有太大妨碍，但要知道这是才出生不久的孩子啊，即使那么一点点极微小的没有熬透的成分，都会影响消化的。
不仅仅上述母亲，另外还有人告诉过我她的孩子也正在食用自己磨的米糊。问为什么不买那种专业的加工好的，她说自己磨的更好。
多数情况下，确实好像自己加工的食品更好更可靠，但在婴儿米粉的选择上，恰恰相反，专业制作的厂家加工好的比我们自己制作的更可靠些。
如果实在对外面的厂家制作的不放心，那么，与其磨米粉，不如直接把大米熬成粥，熬得烂烂的，必要时用高压锅，然后把上面的米汤给宝宝吃，这样更容易消化些。
添加自己磨的“怀山”米糊，在米糊中添加淮山药，这是第三个失误的。淮山药单纯地来看，应该说属于好东西，但却不是适合每个人的。事实上，上例中的婴儿属于艮卦，确实不适合吃淮山药。这进一步导致了他后来的问题。这也提醒我们，如果不知道宝宝的体质，那么不要轻易添加其它食品，开始只用大米、面粉制作的食物才好。
上述添加辅食出了这么多的失误，所以这个孩子“这时开始长比较严重的湿疹”
“4个月开始加了蛋黄、果汁、菜水等”
很显然，4个月就加这些东西也嫌早了些。
现在我们来看蛋黄。把鸡蛋煮熟，剥取蛋黄，干干的粉粉的，不要说小婴儿了，就是年轻气盛的年轻人，有些人吃起来也总觉得干的慌，自然也不是容易消化的食品。
事实上，这个孩子确实适合吃鸡蛋，但不是这么个吃法。正确的吃法应该是先把鸡蛋打在碗里，然后加适量清水和少许盐，接着用筷子顺着一个方向多多搅拌，最后把这搅拌好的液体蒸熟，做成嫩嫩的蒸鸡蛋。这入口即化的极嫩的鸡蛋羹才是婴儿的食品。
再来看果汁。由于种种原因，现在水果的地位不可谓不高。一说到要给小儿添加辅食，水果自然成了必备的食物，且有些专业的育儿书籍竟也这么说。
水果之中，人们最为认可的，又是苹果。下面我们就以苹果为例。
苹果在秋天成熟，携带了秋天的燥气。除了秋季，其它季节的苹果在流通的过程中一般还经过冷藏，携带有冬天的寒气。
秋天的燥和冬天的寒，都是肃杀的气息，不利于各种生命的成长。大家看看秋冬的大地上的景象就知道这一点了，不需要多说。
苹果携有秋冬的肃杀的气息，自然不利于正仿佛小草嫩芽的婴儿。
所以，婴儿不能食用苹果。苹果如此，其它多数水果也是如此的。上述母亲给婴儿食用果汁，显然也是失误的。
菜水婴儿是可以食用的，这点没错。事实上，如果要给婴儿补充西医所说的维生素，那么选择嫩嫩的小青菜等蔬菜，烧一锅开水，投入这青菜，放点食盐，做成菜汤。以这菜汤喂婴儿，可以达到同样的目的，且要比水果安全得多。
“5个半月开始，喂粥。肉+菜+米慢火炖的粥，他比较爱吃，一次可以吃大半碗。”
5个半月就给小孩吃肉，又显得太早了些。
在这位母亲给我的邮件的下文里，她还提到这粥是把肉磨成碎末，然后和菜、米一起慢火炖。
把肉磨成碎末放慢火炖，没有实验过，不知道究竟会不会炖得很透。在我的经验里，猪肉怎么炖似乎都不能炖成大米熟透后那样烂烂的样子的。
如果觉得小孩该吃肉了，其实，还是做成肉汤，然后用肉汤煮粥更安全些。方法是：先把肉按常规方法煮成肉汤，然后弃去渣汁，只留汤。每次取50毫升左右的肉汤，再加些清水，放入大米，一起慢火炖，直到米熟透，然后再加蔬菜一起煮开，放食盐调味。在给孩子喝粥前把蔬菜挑出扔掉。这样的做法，既不增加婴幼儿消化的负担，却又保证了充足的营养。
需要说明的是：肉汤熬的粥每天一次就可以了，并不能吃多。每天仍主要以白粥为主的。肉类，最好也要按孩子的体质选择，该用鸡肉就用鸡肉，该用猪肉就用猪肉等。
在添加辅食的过程中，出现了这么多的问题，很显然，这个孩子后来被诊断为“营养不良+”是一点也不让人奇怪的事情了。
小婴儿的辅食开始就出现了问题，影响了脾胃的消化能力，要纠正并不是容易的事情，所以，在决定给小孩添加辅食时，一定要谨慎，不能够大意的。上述这个孩子的情况，希望大家一定要避免。
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