假如,你能在彩票开奖前一在,就获取一组中奖号码,你会不会很兴奋?
今天,我给大家介绍一种方法,它能提前预知自己1-10年后的身体状况,掌握了这个信息,我们提前做出相应的调整,对于身体来说,是不是等于中了一个大奖呢?
假如你正在开车,这时候你发现汽车上有一个红灯亮了,你会不会特别紧张?
你会想,是不是没油了,是不是温度过高,新手可能会觉得自己哪里操作不当,如果这个情况不及时处理,会不会有什么严重的后果?
我们的身体,也是一辆正在行驶的汽车,它也许给过你不少信号,你是怎么处理的呢?
今天的话题,是身体语言。教你读懂来自身体的求救信号,自检健康状况,远离大病。
我们感觉身体不舒服时,或者身体的表现与平时不太一样时,可能是身体内部发出的求救信号,我把它称为身体语言。
如果你捕获并读懂了身体语言,采取了相应的措施,那么你就可以防微杜渐,躲过一场大病。
如果你听不懂,或者是听懂了不当成回事,任其发展,那么可能养虎为患,小病拖成大病。
希望通过这节课的分享,再配合身体语言自检表这个工具,帮助大家更好地管理自己和家人的身体健康。
我们都知道,大雨快要来临的时候,蚂蚁会筑窝,蜻蜓会飞得很低,这就是大自然的语言,能够读懂大自然语言的动物,就善于把握规律,提前做出对自己有利的因应措施。
有的人夜观天象,会发现社会政局的变动,重要政治人物的命运,这也是一种未卜先知的能力。
我们人体也一样,我们要活得健康,活出生活品质,就要学会分析身体的语言,学会与身体对话,做到自检、内观、自我反醒,是一项重要的技能。
没有一个大病会突然来临,都有一个从早期到中期到晚期的过程。
比如,脑梗的人,会在前两三个月,出现手脚麻,嘴唇麻,走路容易摔倒、吃东西咬到舌头等迹象;
胆囊不好有问题的人,嘴巴容易苦,会后背疼,吃肉容易拉肚子等,这些都是身体的信号。
脚冰凉代表什么?口腔溃疡在告诉你什么?痛经是身体在给你什么信号?淋巴肿大又在警告你什么。这些,都是我们应该知道的。
脸上长斑、吃辣椒容易拉肚子、长期大便不成形等等,这都是疾病早期的信号,但是这些问题一般在医院里是查不出来的,需要我们自己细心观察。
有的人,明明难受,去医院体检,医生却说指标正常,这是为什么?可是过一段时间查出来了,已经到了非常严重的程度。这样的例子,我们身边是不是太多了。
机器是冰冷的,我们的身体比医院价值上百万的仪器都要灵敏,我们不要轻易放弃解读身体语言的权利。
中医的望闻问切四诊法,是老祖宗留下来的宝贵财富,这个四诊法,其实就是在试图捕获和解读身体语言。
一些经验丰富的老中医,会问,你这个病是怎么得的,在什么情况下容易加重?你回答后,他会继续问:这个病的早期有什么症状,现在除了这个感觉,还有哪些地方不舒服?
这是读懂身体语言两个非常重要的技巧,当我们不舒服的时候,不妨也拿这两个问题问问自己,想想自己最近对身体做了什么,说不定就会找到问题所在。
也就是说,如果你能学会问诊,或许自己都能调好自己的病。有兴趣的朋友可以尝试一下。
这是我们发现身体一些小毛病时候的正确态度。我们一定要明白,当感觉不舒服的时候,不是身体在找茬刁难我们,是它在提醒我们要注意了。
可是呢,有的人把它当成了麻烦,自己去药店,买些止痛药止咳药吃,以为不疼就没事了。
这样做,就是跟身体对着干,等于把身体的这些信号全部屏蔽掉,跟掩耳盗铃有什么区别呢?
还有的人,无视这些症状,对这些信号不管不问,听之任之,一味的拖延,其结果,耽误最佳的调理时间,悔之晚矣。
我们一定要读懂来自身体的求救信号,自检健康状况,这样才能远离大病。
有些信号呢,不疼不痒,比如长斑、脸色黄,可能不会引起你的注意。但是你发现没有,越是大病早期,难受的信号越不难受,反而小病,感冒发烧会特别难受。
你有没有想过,这中间你有无数次机会,让自己躲过一场大病,救自己一命,可是你听不懂身体的语言。
今天的课程到这里就结束了,希望大家今后呢,要重视身体的语言、学会跟自己的身体对话,继而检视自己的生活习惯,改掉坏毛病养成好习惯,并把这个良好的传统,像传家宝一样传给下一代。
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