健康

砭石是中医的五大疗法及两大医疗器械之一，中医认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。用现代医学手段检测，砭石可以发出对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪。 

     用天然的特殊石头中所蕴含的能力，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！         

 石疗治病有五大特性：
      （1） 安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。 
      （2） 成分：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。 
      （3） 远红外线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。 
      （4） 超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均脉冲次数可达3708次，频率范围是所有材质之首。 
      （5） 微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。

适用人群：
长期使用电脑、手机或其他电磁辐射类器械的人群；
精神压力大，常失眠、精神萎靡，需改善精神及体力的人群；
对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,类风湿等症辅助疗效尤为显著,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者使用更佳。

扁鹊医术千年现，砭道功效美名传。
石中美玉今朝出，造福万民百病除。

对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。

1.  头部砭石保健法
     (1)前额感应：将砭板的板面贴在前额上感应。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。可促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
    (2)刮印堂：用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。对头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症有效。
    (3)理眉：用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。对头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症有效。
    (4)试目：闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
    (5)梳头：将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头皮。促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。

2.颈部和肩部砭石保健法 
    (1)刮颈部后方，用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。对感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等效果好。
    (2)刮颈部两侧，用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
    (3)刮颈部前方，用用砭板的板面自上而下刮颈部前方。预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
    (4)拍打肩部，手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。对肩周炎有效。

3.四肢砭石保健法
   (1)刮上肢内侧，用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
   (2)刮上肢外侧，用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
   (3)刮下肢内侧，用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。 
   (4)拍打四肢，四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。消除疲劳、清热解毒。

    砭石疗法已经走向国际，被称为二十一世纪的“绿色疗法”，在人类认识到西医、西药的局限性等诸多弊端后，砭石疗法的再现，再一次证明了东方自然医学的神奇。

砭石是中医的五大疗法及两大医疗器械之一，中医认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。用现代医学手段检测，砭石可以发出对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪。 

     用天然的特殊石头中所蕴含的能力，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！         

 石疗治病有五大特性：
      （1） 安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。 
      （2） 成分：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。 
      （3） 远红外线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。 
      （4） 超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均脉冲次数可达3708次，频率范围是所有材质之首。 
      （5） 微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。

适用人群：
长期使用电脑、手机或其他电磁辐射类器械的人群；
精神压力大，常失眠、精神萎靡，需改善精神及体力的人群；
对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,类风湿等症辅助疗效尤为显著,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者使用更佳。

扁鹊医术千年现，砭道功效美名传。
石中美玉今朝出，造福万民百病除。

对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。

1.  头部砭石保健法
     (1)前额感应：将砭板的板面贴在前额上感应。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。可促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
    (2)刮印堂：用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。对头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症有效。
    (3)理眉：用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。对头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症有效。
    (4)试目：闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
    (5)梳头：将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头皮。促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。

2.颈部和肩部砭石保健法 
    (1)刮颈部后方，用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。对感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等效果好。
    (2)刮颈部两侧，用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
    (3)刮颈部前方，用用砭板的板面自上而下刮颈部前方。预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
    (4)拍打肩部，手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。对肩周炎有效。

3.四肢砭石保健法
   (1)刮上肢内侧，用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
   (2)刮上肢外侧，用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
   (3)刮下肢内侧，用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。 
   (4)拍打四肢，四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。消除疲劳、清热解毒。

    砭石疗法已经走向国际，被称为二十一世纪的“绿色疗法”，在人类认识到西医、西药的局限性等诸多弊端后，砭石疗法的再现，再一次证明了东方自然医学的神奇。