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诵读《黄帝内经》智慧养生,减少低级错误

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每个人都应该读读《黄帝内经》,起码读读《黄帝内经》前五章:

第一章:上古天真论------养生总纲;

第二章: 四季调神大论篇--------四季如何养生;

第三章:生气通天论篇-----讲述阴阳的重要性;

第四章:阴阳应象大论篇-----讲述天地阴阳和人体阴阳的对应关系,天人合一文化的体现;

第五章:五脏六腑的阴阳,四季对人体五脏六腑的影响;

经常诵读这五章,就会少犯很多低级的错误,预防远比治疗重要。

《黄帝内经》:“美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道”。

这一段讲的是修心,我特别欣赏“高下不相慕”这句话。建筑工人户外作业,出汗劳作,食物充分气化,所以吃饭吃的香,睡觉睡的香;很多有钱人则不懂养生之道,经常吃山珍海味、肥甘厚腻,三高病常与其伴随;所以上天是非常公平的,没有必要相互攀比。

《素问 生气通天论》:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”

阳气是人体的太阳、是生命的动力。

现实生活中很多人从小吃冰棍、冰淇淋、喝冷饮,脾肾阳气逐步损耗,女孩子来月经后出现痛经,脸上长痘。切按腹部,发现腹部肌肤凉,腹部里有结节,这是寒凉的冷饮累计而成。腹部淤堵,脾胃运化能力减弱,上焦心肺不能下降到肝肾,造成上焦心肺有虚火,下焦寒凉,冰火两重天。

中医的气化理论很重要,任何食物或补品,没有气化掉,再好的补品在体内都是毒素垃圾。很多人吃补品吃出来很多毛病。很多人受西方营养学理论的影响,检查缺这缺那,开始补充营养。有一位母亲,听了营养学的课程,让上初中的女儿去医院检查身体,就开始补充所谓的维生素。每天晚上给孩子吃一碗水果,结果补充营养两个月,孩子肚子痛,上课没有精神,找中医调理,停止吃水果,才避免进一步伤害身体的行为。水果虽然有营养,但水果是寒凉的,吃多了消耗人体阳气,损害脾胃功能。

带状疱疹是人体五藏功能减弱后引发的皮肤病,临床中用艾灸推拿补充人体能量,用刺血拔罐排除皮肤表面淤血热毒,很容易痊愈;临床中遇到两三位股骨头坏死患者,问其病史,都是犯带状疱疹后,服用激素一年左右,带状疱疹消失,犯上了股骨头坏死。激素是调取人的肾精元气治病,这种饮鸠止渴的治疗方法把小病治成大病。

目前西医在我国处于主流医学,西医只有三百年历史,其理论不成熟,治疗急诊是其特色,治疗内科病,其破坏作用大于建设作用,人们需要了解这个基本事实。如:

人体任何器官都有其特殊作用,不象西医说的没有多大作用,手术切掉没有问题,西医对人体的了解百分之三都不到。比如静脉曲张,在中医是很好治疗的疾病,很多人选择手术治疗,手术一次,人体堵塞一次。我临床遇到一位老人,腿上静脉曲张,六次手术,脚踝处发硬发黑,最后得膀胱癌去世。

昨天,西医「科学」地断言:盲肠没作用,盲肠是人体的累赘,割掉比较不会引起盲肠炎,而今天,西医却又重新「科学」地宣布:盲肠可以解类固醇,盲肠有作用,盲肠不是人体的累赘。

昨天,西医对扁桃腺炎鼓励割掉,以为可以一劳永逸,今天,却发现割掉后,人体少了一道防线,将更糟糕。这要作何解释?

十几年的中医临床,我深深感到,若中国文化和中医不尽快起来,慢性病会逐年上升,会拖垮整个家庭,拖垮整个国家。

预防远比治疗重要,经常读读《黄帝内经》这五章,明理明法,少犯很多低级错误。

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