白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。
🌠 五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。
🌠 所以养生就是养命
🌠 养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。
🌠 养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。
🌠 养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。
🌠 不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富！
以下事实，你承认吗？
世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。
没有一例高血压是吃了降压药治好的。
也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。
更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。
养生到底养了什么？
首要就是养气血
养生重在脏腑平衡
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