秋天，这种碱性水果别错过，囤上十几斤吃，晒黑的皮肤慢慢白回来

虽然说立秋后白天的天气依旧比较闷热，但早晚的气温凉爽了不少。秋天有很多的应季水果，而且这个季节的水果都比较便宜，葡萄就是这个季节最常见的水果之一。

因为夏天的阳光强烈、日照时间长，长时间在户外工作的原因，导致皮肤晒黑了不少。

尤其是胳膊和脖子，和其他部位的皮肤简直就是两个颜色。前几天和邻居一位阿姨聊天。

推荐我常吃一些葡萄，说对皮肤好，可以分解皮肤上的黑色素，从而起到美白的作用，还教会了我葡萄罐头的做法。

按照邻居教的做法做了一些葡萄罐头，连着吃了一星期，肤色确实有一些改善。