中医：爱喝菊花茶的，3种“神仙搭配”不要错过，醇香甘甜，好喝更清爽

爱喝菊花茶的，3种“神仙搭配”不要错过，醇香甘甜，好喝更清爽，说起菊花茶，相信大家都不陌生，它一直以清香回甘、清爽下火的特点饱受人们的喜爱。

菊花和我们有着悠久的历史渊源，其清爽素朴、凌霜盛开的精神品质一直被视作我国文人的风骨和精神，“采菊东篱下，悠然见南山”和“菊，花之隐逸者也”的诗句更是道尽了对它的赞美。

在唐朝时期，菊花入茶饮更是掀起了一波风潮，上至达官显贵，下至寻常百姓，无不视喝菊花茶为人生一大享受，传承至现在，更是摸索总结出了诸多菊花茶的“神仙搭配”，哪一种是你的最爱呢？

一、金银山楂菊花茶

金银花和菊花茶，都有清热下火的效果，一同配伍后更是清凉爽口，搭配酸酸甜甜的山楂一同饮用，入口清爽，回甘悠长，营养十足，十分适合初夏常饮，元气满满过夏天。

山楂事先用温水搓洗一下，锅中加清水倒入山楂烧开，转中小火熬煮10分钟后加入金银花和菊花，等到香气满满飘散出来时即可倒入杯中饮用，茶汤香气扑鼻，清凉下火，喝上一杯，犹如漫步在雨后的深山幽谷一般恬静自然。

二、金盏茉莉菊花茶

用金盏、茉莉和菊花冲泡出来的茶汤好看更好喝，混合了多种花香，入口香甜不黏腻，让人脸上不禁多了一抹笑容，金盏花的营养价值极高，丰富的微量元素也能很好的满足身体日常所需，搭配茉莉、菊花更是能很好的中和其本身的苦味。

取适量茉莉花、金盏花和菊花一同置于杯中，倒入开水浸泡焖煮五分钟即可，茶汤色泽清凉透彻，袅袅香气飘入鼻中让人精神也为之一振，入口甘甜顺滑，唇齿留香，十分适合天气渐热的初夏日常饮用。

三、桑葚枸杞菊花茶

桑葚味甜、油润适口，枸杞温补，搭配菊花饮用更是营养非常，泡上一杯让人顿感口舌生津，其中丰富的营养元素对于中老年朋友更是益处良多，入口层次分明更符合中老年朋友们的口感需求，令人回味良久。

将枸杞和桑舍用淡盐水浸泡5分钟后冲洗干净，和菊花一起倒入杯中，加开始浸泡5分钟后即可细细品用。