看别人的故事，思考自己的人生，为何在健康兜兜转转，是不是从一开始就走错了方向？
以下来自珍羽的分享
从一出生就被判养不活的我，确实很小，最多2斤-3斤左右，是爸妈用心浇灌才长成人！
家里3个小孩，我是老大，那时家里还是挺穷的，只有过节才有顿肉吃，而自己小时候吃不下一点肥肉，一吃就恶心想吐，一点都沾不得。父母很节俭，如果买肉都是买肥肉，从小吃到大最多就是米饭🍚咸菜或者青菜素菜。出生的先天不足，到后天也没有得养好，营养不良导致自己体质很弱，性格很安静，还特别胆小。
小学阶段经常扁桃体发炎，就是很少有发烧感冒和咳嗽。
读1年级有一次扁桃体发炎一个多月，疼得一个星期吃不下饭，被我妈天天带去打针💉也没有见消退，后来那个医生干脆建议我妈带我去割扁桃体，还好当时家里没有什么钱💰不然真的被带去医院做手术了。
我整个人一直都是很瘦，弱不禁风，说话没有力气也说不得大声，假如去帮忙干点农活用体力的都会感觉呼吸不畅胸口会有闷疼感。现在知道这是因为自己体质很差很差，严重缺乏营养导致的，就是海峰老师说的没有生病的能力。
在读初中的时候出现身痒，痒得整晚都睡不着，难受得自己在被子里哭，晚上睡不好白天要学习，那段时间觉得很难受，整整一年的时间都是这样，到冬天家里只给我一个薄薄的军用被去学校盖，晚上冷得几乎睡不着也不跟他们说，根本不懂表达更不懂照顾自己的身体。
在学校里吃的都是青菜豆腐，一周只有周二、周四晚餐有肉吃，自己的身体就这样过了初中阶段。
自己身痒的事情由于家里没有什么钱，父母也没有带去看医生吃药，后来不知道为什么不痒了，现在才知道那是身体已经进入到另外一个更加差的阶段，连痒都没有能力的阶段了。
到读高中，学校里的伙食还是素菜多，学习又比初中更繁重，当时想考好的大学，所以不断的给自己很大的学习压力，整天把神经蹦得紧紧的，导致自己从高一下半学期就出现严重失眠，整晚睡不着一直想东西，异常难受经常偷偷哭。
持续一年后出现精神分裂症，哇，那感觉昏天暗地的日子，听人家说话只能听到一半就耳朵嗡嗡作响，头就开始疼，像要炸开一样，后来实在顶不住被迫停学。现在一想起来这些自己的身体还会不由得绷紧，头疼的感觉又涌上来。
当时家里没有带我去看医生，只让自己在家待着，白天我妈去哪我就跟到哪，因为实在太难受了，脑子会不听使唤的想东西停不下来，人家过来跟我妈讲话我听着会觉得头疼要炸开一样，到晚上睡觉时候脑子还在高速运转。那日子真心难过，都不懂当时是怎么顶过来的，童年里身体似乎从来没有得舒服过。
我自己觉得在家待着也没有什么改善作用，就想出去外面打工换个环境。
出来打工离开学习环境确实让我觉得好一点，不过失眠还是丝毫没有得到改善，每天还是睁眼到天亮，晚上我就用自己的意志力来强迫自己不要想东西，头怎么舒服就怎么垫着睡，这样勉强能控制一下，当时自己也没有想过去医院，不然吃药会让自己身体更惨。
出来外面受家庭环境影响，在吃上面就是不舍得，不会吃，舍不得吃好的，自己更不懂正确饮食，根本没有概念，觉得吃不重要。
而在其他方面就舍得，想买什么都会买，唯独不懂在吃上面投资更不懂得爱自己的身体，也没有意识说要好好爱护身体，对身体从来没有重视过。
有一次在宿舍里同事给我蜂蛹吃，说这个很补，我吃了两三口马上觉得喉咙痒痒的，半个小时后出现严重过敏反应，呼吸异常困难，害怕极了，就叫她们帮打120，她们以为不严重还在那里笑我，为了自救我不停喝水，后来呕吐2次才缓过来，如果当时自己再吃多几口真的会有生命危险。过后去医院检查过敏源，报告显示对什么都过敏，那医生告诉我以后只能吃猪肉，不能吃高蛋白，我也这么做了。
本来底子就不好还从来没有得到好好养护过，身体也很少有生病(现在懂了是没有能力生病)，其实那时身体已经是一座高危楼了。
出来工作其实自己上班也上不好，身体实在太差了，经常坐不住，精神难集中，所以工作也没有出色，就是勉强能及格那种。
记得2013年在东莞工作，某个晚上，自己出现严重喉咙冒痰，痰多到堵住气管，影响呼吸到快要窒息了，自己马上出门打车去医院，我当时真的害怕极了，第一次感觉死神来临而且没有一个亲人在身边，路上我还问司机能快点吗？我真的快顶不住了，呼吸很困难。当时也把司机吓坏了。后来顶到医院，当时是凌晨12点多医院只有值班医生，还很多人排队看病，在等待排队期间怕呼吸不了就不断喝水缓解，轮到自己的时候难受已经慢慢退了，当时值班医生问了病情就跟我说，你明天再来做个喉镜查原因，我没有去，而是直接辞职回来找我姑姑。
我姑就带我去看中医，也在那个时候第一次接触中医，觉得中医比西医好，至少中医会从整个系统看待疾病，那段时间经常去做推拿按摩理疗喝点中药，身体得到前所未有的一种舒服，不过就是这种舒服来得快消失也快，需要经常做，不做还是回到之前的样子，相当于说体质并没有真正得到改善。
自己感觉身体还是特别差，人蔫蔫的，有气无力，而且常年手脚冰凉，炎症不断出现，咽喉炎，乳腺增生，妇科炎症，胃消化能力差……几年都没有感冒一次。
有段时间抚摸自己的身体都没有什么知觉，感受不到自己的身体，舌头很肥大挨经常咬到，身体差到看点信息，看不了几个字就难受，看书看几行字就看不下去，所以上个班也不能很好的坚持，经常做一段时间又辞职休息一段时间。
记得有一次面试进入一家公司，刚上几天班，那人事部的人说不要我干了，原因是这个部门领导觉得我身体太差怕干不了活，头一次因为身体差被解雇，当时对我打击挺大的，让我决定以后要好好对待身体，学习如何把身体养好。
失眠一直没有好过，自己越来越不喜欢说话了，很害怕出去见人，变得抑郁，负能量，多疑容易发脾气，整个人陷入严重内耗的状态……
出现几次这样的生命危险，为了自救也在不断找有名气的中医寻求一线希望，陆续看的几个中医把脉，都说我脉象很差很差，肝很不好，心肺也不好，叫我不要上班了，好好养身体，不然真的会出现危险的。
就这样吃中药按摩针灸不间断，花了不少钱，效果也不理想，到后来自己的身体在晚上睡觉会经常出现短暂的忘记呼吸，多么可怕感觉，我自己感觉身体已经到了奄奄一息的状态了，身体各个器官的功能耗尽到最低点了，所以非常渴望能找到可以拯救我的人。
感恩上帝的眷顾，让我在2019年遇见阳光森林，在木木的公益群里看见她分享蛋白粉维生素的课程，觉得这个群讲的东西以前没有接触过，刷新认知听了几节课觉得我应该有救了，马上办卡要进来。
因为刚开始身体太差，看信息不能看久，学习一直跟不上，对整体自然疗法一窍不通，木木又忙着上班没有空指导，当时也没有钱，就刷信用卡买了一桶蛋白粉和一瓶橄榄油，BC钙各一瓶，因为不懂营养早餐怎么做，我直接一勺蛋白粉加橄榄油搅拌这样干吃，哇，这也太难吃了，根本吃不下啊，BC钙也不懂用量，所以坚持吃了几天觉得没有什么效果就停了。
过了半年自己还是想要再试一次，就再次跟木木联系来指导我，这回才真正懂得如何做营养早餐，营养素该怎么吃，就这样吃了半个月，身体开始有变化了，最明显的就是手脚暖和了，人开始有点力气了，就这样尽自己的经济能力来践行整体自然疗法
慢慢的整个人也开始有了笑容，不再是那副忧郁病态样了。
由于自己身体亏空太多，量不能很大，吃了差不多两年，在2021年5月份身体开始有排毒能力全身出现严重湿疹，我自己看见都怕，哇，这感觉实在是无法表达的难受，哭了好多次，每天早晚都钻心的痒，痒得洗个衣服都要停下来抓，榨个蔬菜水果汁都要停下来抓，晚上几乎睡不了，都是在抓痒，白天也是一样。
痒得我请教很多个老师：馨如老师，木木，羽灵，思涵，丽金，好多个老师……实在顶不住啊。家人叫我去医院看我没有去，因为学习整体自然疗法知道这是身体向好的方向发展，我必须坚持营养排毒，每天都是B* 颗C*颗钙*颗这样打粉排毒
每天都拉无数次，拉得屁股很疼很疼，不断放屁而且很臭，臀部、小腿，手，轮流长脓包一碰到就疼得厉害，我身体真的太毒了，十几年积累下来的毒素，集中在这一个多月爆发出来，所以能够理解到海峰老师说的疾病是一种才能啊！
有几天连续出现鼻子流鼻血现象，我还以为身体怎么了，后面请教思涵老师，她说排出来的是胆红素，是身体变好的过程才不害怕。
持续整整一个月，也排毒一个月才慢慢消退，经历了这次严重湿疹，我整个人真正活过来了，睡觉开始可以睡着了，身体非常轻松，说话也变得大声了，人也有劲了，感觉到生活美好极了。
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