能治多种急性扭伤的“大包大揽穴

按腋下这个地方，这里有一个大包穴，大包就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤，急性脖子扭伤，急性肋间神经痛，大包穴都能治。

本穴为脾的络穴，脾胃为气血生化之源，运化水湿，脾主肌肉四肢，故有通经络、祛湿浊、实脾气、充四肢、强身利节之功，用于治疗全身疼痛、四肢无力等。

《针灸甲乙经》云：“实则一身尽痛，虚则百脉皆纵，此脉若罗络之血者，皆取之。”

临床上运用大包、大杼、肾俞等穴位结合。还可治疗早期类风湿性关节炎，能有效缓解期关节疼痛，并改善关节活动，防治关节畸形。

另外，临床上大包穴亦可治疗胸胁痛、气喘、急性扭伤等。

取穴位置：在侧胸部，腋中线上，当第６肋间隙处。

功能主治：气喘，胸胁病，全身疼痛，四肢无力。

穴位配伍：配足三里，治四肢无力。

调理范围：

1、按摩大包，紧急止痛

饭后由于活动过量，侧胸胁部有股气憋住了的感觉，疼痛难耐，俗称“岔气”。当岔气的时候，按揉大包穴可以及时解决岔气问题，由于该穴是脾之大络，因此按揉大包还能治疗气喘、胸胁痛、全身疼痛、四肢无力等。（不会取穴？关注“经络技巧”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位！）

2、调理脾胃，治疗全身疼痛

本穴为脾的络穴，脾胃为气血生化之源，运化水湿，脾主肌肉四肢，故有通经络、祛湿浊、实脾气、充四肢、强身利节之功，经络技巧公众号提示用于治疗全身疼痛、四肢无力等。《针灸甲乙经》云：“实则一身尽痛，虚则百脉皆纵，此脉若罗络之血者，皆取之。”

3、丰胸美容

每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果哦，首先先把两拳相握，拳头拳面位置，放到肋骨的缝隙，这样就可以刺激大包穴了，然后用力点，点的时候会发酸，然后点住这个以后，收肩（扩胸），肩部肌肉收缩后，继续坚持15到20秒钟，然后放松，但是手一直要顶着，大包穴经常酸疼的人，一般都是工作压力比较大的人，当天就能见效。

按摩手法

按揉法：患者正坐侧身，平静呼吸，右手食指及中指指腹点按左侧大包穴，按而揉之，使大包穴处产生明显的酸、麻、重、胀感，最后用掌心轻揉，轻轻拍打腋下放松。左右两侧交替进行，按揉10-15分钟，每天1-2次。

这个大包穴对身体的保养是非常重要的，因为它所处位置比较靠近胸部，很容易操作，一些小痛我们在家里自己揉一揉就好了，你们晚上在小区散步时，也可以边散步边去揉揉这个大包穴，对身体有很大的好处！