小孩子感冒积食，对于每一位家长包括咱们这些当爷爷当奶奶朋友来说，都是很头疼的。因为往往一上医院，打针吃药就是个难题，那感冒积食到底是怎么回事儿呢？
感冒和积食，往往是交替出现，一个前一个后，而且前后很多时候还不一样，有的小孩子是先感冒后积食，有的小孩子则是先积食后感冒，今天啊，咱们就来讲一讲这两种情况。
第一种是先感冒后积食。一般情况就是孩子不注意感受风寒就发烧了，发烧以后一直没有退烧，七八天一个礼拜很常见，体温一直在三十八度多退不下去。
小孩子感冒发烧不比大人，虽然说体内元气会随着孩子长大，越来越足的，但本身的体质弱，自然尽量地少用退烧药、消炎药。能少吃药就少吃药，能用贴剂就用贴剂。
发烧是怎么回事儿呢，本质上讲就是正邪交争，包括西医研究也是如此，发烧以后人体的免疫系统功能就活跃，杀灭细菌病毒的效率就高。烧退不下去，实际就是正邪一直在对抗。
小孩子身体里的元气还不够强大，没有办法在短时间内把病邪给赶出去，所以持续了一个礼拜烧都不退，这当然不是一个好情况。
家长大概观察孩子就会发现，孩子身上有屁臭味，不是说要挨得很近才能闻到，隔一米远就能闻见，这就是积食了。积食了以后屁才会很臭，而且在孩子身上久久不散。
因为积食的缘故，食物在肠子里一直没消化完，那个食物营养过多就会变成臭屁排出来，咱们看很多爱吃肉的人，放屁就臭，蛋白质太多了，所以屁臭。
这个时候孩子就闹腾，不仅体温高，而且一点饭也不吃，一般孩子刚生病的时候，家长都会想着要给孩子加强营养，孩子一开始也吃，后来就彻底不吃了。
积食就是脾胃运化食物的功能短期变差的表现。孩子吃不下去，是因为营养再丰富的饭菜，不消化，就是负担。孩子自然吃多不消化，自然不想吃了。
积食一般能摸出来，如果肚子瓷实，这说明积食了。以及吧嗒嘴，有没有不停的吧嗒，包括孩子身上的屁臭味，就知道这是积食惹的祸，因为嗳气和吐酸水，所以孩子才会吧嗒小嘴。
外界的病邪入体以后，小孩子身体里边的元气就会被紧急调动到身体的表面，去跟乘虚而入的风寒邪气对抗，想着尽快地把邪气给赶出去。
邪气的路线是由外而内，元气的路线是由内而外，这个时候正邪都跑到体表去了。于是意味着身体里边的元气就相对不足，特别是脏腑里的元气相对不足，脾胃也是一样。
本来是负责运化工作的，但是被抽调走一部分的元气，它的工作能力就下降了，这个时候小孩子还没有积食，如果是喂一些五谷杂粮粥之类的清淡食物，是没有问题的。
但是家长往往是治病心切，给孩子做很多高营养的饭菜，而高营养往往意味着难消化，再加上小孩子的身体里元气总量比较少，所以连着几天这样吃，孩子就积食了。
遇到这种情况啊，咱们就可以用保和丸，这个药针对小孩子积食夹杂感冒挺好使，里边有炒制的六神曲、炒制的麦芽，还有陈皮等等的药材，可以消食、解决打嗝反酸的问题。
接下来，我们就来看看第二种情况，先积食后感冒。这第二种情况，它往往在第一种情况出现以后，跟着出现的。所以咱们这档节目，要把这两种情况放在一起讲。
这样，烧自然就退掉了。到这个时候，病就已经好了，但是啊，家长往往又会反应过度，一反应过度，就会出现第二种情况，先积食后感冒。
往往出现过先感冒后积食的情况以后，家长对孩子的身体会更加上心，特别是爷爷奶奶，都希望孩子有个好身体，而且会有种补偿心理，认为孩子生病期间受罪了，没吃啥好东西。
所以，就想办法给孩子吃好的，各种各样，五花八门。而小孩子胃口本身很大，年纪小也不知道管控自己吃饭的量，经常会吃撑。结果就又容易积食。
这样持续一段时间，就会给脾胃造成很大的压力，不加节制地吃，让脾胃需要天天加班，大家看到很多小孩子有磨牙的现象，睡觉的时候，喜欢趴着睡，这都是吃多了积食的表现。
基本上要不了多久，积食之后过一阵子孩子就会感冒发烧。因为此时，元气都集中到脾胃这一块，都被调动到脾胃这一块去消化食物了，相对来说体表抵御外邪的元气就会少很多。
这就给了外邪入侵的机会。小孩子活泼好动，一些室外的运动，都会导致出汗，一出汗毛孔就打开，这个时候如果及时把汗擦干净，把衣服穿好，可以降低生病的概率。
所以，这第二种先积食后感冒的情况，病根也在积食上边，只要用保和丸把积食给解决了，那感冒自然就会好。毕竟一般的风寒感冒并非元气的对手，基本上都能几天就好。
咱们今天讲到的这两种情况，感冒和积食，都是很常见的。先感冒后积食这种情况我们有时候我们也无可奈何，但陷入第二种情况，先积食后感冒这种，都是盲目爱孩子惹的祸。
但不管是哪一种，咱们只要能牢牢抓住病根，也就是积食这个问题，把脾胃这块急性的积食给解决了，把内部问题解决了，外感的风寒就不是什么难题。内化食积，外散风寒就行。
明代有本医书叫《万密斋》，里边有一句很经典的话，“若要小儿安，三分饥与寒”，所谓三分饥，其实就是指七分饱，家长要主动帮助孩子去节制吃饭的欲望。
至于说三分寒，这跟穿衣服有关系，要求家长根据季节的变化，去给孩子加减衣服，要根据四季节气的变化而变化，这里边也有很多中医知识和要求，后续给大家去讲。
病根既然在积食，我们自然要观察孩子身上跟积食有关系的一些症状或者说表现，第一个就是看小孩子身上的某些特定部位，有没有发热的表现，一般有积食必定有热。
第二个就是看小肚子，问问孩子小肚子这一块有没有不舒服的感觉，比方说肚子胀啊、肚子疼啊，包括把衣服解开，看看有没有小肚子鼓起来的情况。
第三，多留意孩子的大便，看看大便干不干，再看大便少不少，这个少，就是指大便的次数和每次的分量。大便里有食物残渣，也有问题，包括大便的味道，是不是酸臭味。
好，关于积食和感冒，这两个困扰小孩子健康的常见问题，咱们今天就讲到这里。我们用到了一个方子叫保和丸，关于它，咱们下期节目接着讲。
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