肝火旺是一个中医特有的病名。它指的是中医学五脏里边的肝,在中医里边具有特定的功能,不能与西医的肝脏混为一谈。
中医认为肝脏是管情绪的,恼怒伤肝,肝气郁结,日久化火,气火上逆所致。中医认为,肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。
肝火旺的表现
01
口干口苦
当肝气郁结日久之后就会出现肝郁化火,火性向上延,就会出现口苦,口苦的表现主要是由于肝火携带胆汁,口臭主要是肝气犯胃之后,胃火上炎的表现。
02
失眠多梦,容易醒
如果容易醒是3点到4点容易醒,中医讲3点到5点是肺经循行时间,在这个时间内容易醒,主要是肺气不足。
如果是1点到3点容易醒,中医说1点到3点是肝经循行的时间,这个时间段醒,说明肝经不通,肝血不足。
睡眠轻梦多,这个情况主要是心血不足,心神不能入心血了,所以老飘在外边,才导致睡眠轻,容易醒,所以这个情况主要是血不足了。
03
爱发脾气
中医认为,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。
经常生气发火,对肝脏会有损伤的。我们经常说某个人肝火盛,意思就是说这个人很容易生气。生气不仅对肝有损伤,对整个肠胃系统都会有损伤。■
肝火旺这个地方可能是凸的
当我们身体处在虚证的时候,对应的穴位常常会出现“凹”的表现,就像地下水不足时地面会塌陷。
当我们身体气血过于亢奋,处在火旺等实症状况时,对应的穴位常常会出现“凸”的表现,就像地下熔岩剧烈活动,形成火山包,高高耸起。
肝火旺的特点之一是肝俞穴。
肝俞穴在后背,健康人群的后背是平的,肝火旺的人后背可能是有凸起的。当肝俞穴出现凸起时,通常提示有肝火旺问题,常伴有两肋胁痛、急躁易怒、目赤肿痛、视物模糊等症状。
白开水加一物吗,清肝火、疏肝气、排肝毒
1、清肝火,白开水里可以加菊花
现在人火气都比较旺,尤其最近气温也不稳定,再加上咱们很多人喜欢熬夜,所以就容易出现一点小事就心烦,容易发脾气,嘴里面又干又苦,心烦失眠,耳朵嗡嗡叫耳鸣的情况。
舌头两边很红,舌苔黄厚,这个时候,可以泡点野菊花来清肝火,菊花可以疏散风热清火,还能抑制上升的肝阳。
知道肝火一旺,很多人会眼睛不舒服胀痛,菊花还能清肝明目。
那如果你肝火比较旺,还可以再加点金银花,金银花有消炎的作用,对于上火引起的嗓子疼,有很好的作用。
2、疏肝气,白开水里可以加玫瑰花。
肝气郁结,肝气不舒是很多人共同的特征,为什么这么说呢?
现在网络很发达,天天有很多人在贩卖焦虑,一面想躺平,一面又得面对来自工作、家庭各方面的压力。
于是躺又躺不平,卷又卷不动,所以很多人都在精神内耗着,这种内耗,就会导致肝气郁结,肝气郁结也会加重精神内耗,让我们出现总是心情不好,焦虑,抑郁,烦躁,看不开,这个时候,泡点玫瑰花。
玫瑰花很香,可以缓解压力过重,心绪不宁引起的肝气郁结,帮助我们消除疲劳。
3、排肝毒,白开水里可以加柠檬
为什么要排肝毒呢?因为肝脏还是一个排毒的器官。
大部分的食物药物,都要经过肝脏来代谢,大家可想而知肝脏的压力有多大,再加上现在很多人,总是乱吃药,也会加重肝脏负担。
像我们脸上,总是长斑,长痘,手指甲上有深颜色的斑块或者竖纹,都是毒素堆积太多了。
柠檬是酸味的,酸可以入肝,另外柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁,帮助身体排除毒素,缓解肝脏负担。
白开水里加一物清肝火,疏肝气,排肝毒,你学会了吗?
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