股市操作应该是高抛低吸，但实践的结果往往是高吸低抛。高抛低吸看似容易，可就是做不到。高抛低吸首先在于低吸，那么，如何做到低吸呢？投资者应该从战略和战术两个方面来考虑这个问题。
熊买牛卖。在熊市里买入一定能做到低吸。2005年6月3日，沪指在1000.52点时，沪深A股平均股价为4.73元。假如在那时买入，到2006年12月14日大盘创新高时，沪深A股加权平均价为6.1元；到了2007年4月9日大盘在3398点时，两市A股加权平均价为11.91元，投资者不拿到后来的5000点、6000点再卖，这钱也赚得多了。所以只要在熊市较低位买，又不是买后来退市的股票，几乎是不会亏损的。
买价值低估的。市场往往会犯错误，将有投资价值的股票低估。买入价值被低估的股票，将来股价必然会上涨，在股价回归和高估时卖出，这是巴菲特的买股原则。巴菲特2001年4月以1.6港元买入被低估的中石油。2007年9月25日以14.8港元卖出价值回归的中石油，历时6年多，不算分红，盈利700％。巴菲特这个原则又不看牛熊市了，但是熊市里股价普遍是低估的。
从战术上考虑两条：
买大跌后的股票。沪指从2008年1月15日开始下跌，1月21日、22日、28日出现暴跌，两次大盘跌幅在7％以上，其实这正是买入的好时机。相信牛市没有完结，相信不远的未来，大盘会再次涨起。
买有重组题材和整体上市题材的股票。重组、整体上市题材虽然不好捕捉，市场上的消息真伪莫辨，但是如果你留意有影响的机构的分析报告，他们指出的有重组题材和整体上市题材的股票是有根有据的。
战略性的高抛低吸要坚持数年，战术性的高抛低吸也要坚持一段时间。
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