【图集】西瓜吃多伤脾胃 夏季消暑食物红黑榜

夏天气温高，那么，这个夏天如何挑选食物、让自己度过炎炎夏日呢？吃对食物可以助你消暑清热、健康度夏；如果吃错食物，则会引发健康小状况。小编整理夏日消暑食物红黑榜，你吃对了吗？

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5、玉米：在夏天适量吃一些新鲜玉米，可以增进食欲。需要提醒的是，吃玉米时应注意嚼烂，以助消化，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。