【图集】西瓜吃多伤脾胃 夏季消暑食物红黑榜

夏天气温高，那么，这个夏天如何挑选食物、让自己度过炎炎夏日呢？吃对食物可以助你消暑清热、健康度夏；如果吃错食物，则会引发健康小状况。小编整理夏日消暑食物红黑榜，你吃对了吗？

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7、毛豆：夏天正当毛豆上市之时，适当吃一些能预防因大量出汗和食欲不振造成的营养不良、体能低落、容易中暑等情况。