经常吹气球<BR/>增强肺功能

  □凌子

  

  吹糖人是一种历史悠久的民间艺术。一位呼吸病专家指出，吹糖人是锻炼肺功能的好方法。吹糖人世家亦是民间公认的长寿群体之一，很少有慢性阻塞性肺病患者。

  吹糖人所用的糖，俗名“糖稀”，其黏稠度所产生的阻力，正好可以促进膈肌等呼吸肌进行呼吸运动。太黏稠了吹不动，太稀了又难以成形。

  运动医学指出，深吸慢呼，呼气时间不少于吸气时间二三倍时的腹式呼吸，对肺泡和微细支气管弹力纤维的性能可有增强作用，即有益于呼吸功能。长期的腹式呼吸锻炼可以改善肺通气不均的状态，提高肺内血氧浓度，纠正中老年人罹患的慢性缺氧状态。

  聪明的呼吸科医生从吹糖人得到启迪。他们建议，一些有肺呼吸功能障碍的病人，如肺全切除、尘肺、矽肺等，尤其是患有慢性阻塞性肺病的中老年人，虽然不方便吹糖人，但是可以在专业人员指导下练习吹气球。他们认为，经常吹气球，同样也是增强肺功能的好方法。