【签约作者·刘长伟】当血压飙到180，他突然中风倒下了

中国临床营养网（lcyycc）

作者介绍

刘长伟：

《中国临床营养网》专家顾问、签约作者

营养学硕士，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师

从事儿童营养与饮食指导，及不同疾病下的营养支持。

科普作者，编著《宝贝，早餐吃什么》、《刘长伟 让宝宝不生病》、《刘长伟 母乳喂养到辅食添加》（点击左下角“阅读原文”进行购买），接受多家电视台等采访。

曾发表论文数10篇，其中以第一作者发表SCI论文2篇。2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。

2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。

公众微信/新浪微博：儿童营养师刘长伟，分享育儿营养科普知识，微博粉丝20万+。

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当血压飙到180，他突然中风倒下了

原文发表于：儿童营养师刘长伟

他倒下了，原来是脑卒中

当嫂子听到她哥哥夹杂着含糊不清的语音哭声时，也不禁流下眼泪……这种难以割舍的亲情有时候用言语无法表达。

就在2周前，他突然失去了知觉后倒下了，被送往了医院进行抢救，很快被诊断为“脑卒中”（ 俗话说“脑中风”）。他的血压收缩压曾飙到180mmHg。

早在1年前他诊断患有高血压，吃了一段时间降压药私自停药了。后来诊断出脑梗，一看药费1千多，不舍得吃药就没有治疗。然而，2周的住院花费接近2万了。最大的问题的是，他可能无法恢复到之前的状态，甚至丧失劳动力。

他才40岁出头，家里有两个儿子，很快面临找对象、结婚……虽然在农村，一个儿子找对象，光彩礼就得10万……

至今，他还不认识人，无法像正常人一样用语言交流……

卒中的发病率

在美国，卒中是仅次于心脏病和癌症的第三大致命疾病，是第一大成人致残疾病。近年来，我国卒中的发病率逐步年轻化，不少人在40多岁就发病了。卒中会导致大脑供血被中断或大幅减少，使得脑组织缺氧和营养。典型的卒中每分钟都会造成200万的脑细胞死亡，想想看脑细胞大量死亡的后果……

卒中分类

脑血栓

大多数脑卒中都是脑血栓型的。这是动脉内的脂肪逐渐堆积成版，突然中断了对大脑的供血引起的，或者由于血块脱落后阻塞血管，阻碍了血液流向大脑引起的。据了解，嫂子的哥哥属于脑血栓性。

脑出血

这类卒中是由于大脑内血管破裂造成脑出血。脑出血型卒中最常见的原因是高血压，或是动脉瘤在血管壁薄弱处膨胀，导致血管壁受压力增加而破裂。年轻人患的卒中多为脑出血型。

卒中的预防

预防或控制高血压

高血压明显增加卒中的风险。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》，2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，患病率呈上升趋势。最新的数据提示，我国高血压患者已突破3.3亿，每3个成人就有1个高血压。每年200万人的死亡与高血压有关。然而，让人遗憾的是，高血压的知晓率仅为42.6%。高血压已经成为“无声杀手”，其中一个“杀手”就是脑卒中。而预防高血压需要树立健康的生活方式，需要从娃娃抓起。

降低饱和脂肪的摄入

饱和脂肪摄入过多会容易造成动脉形成脂肪斑。有资料显示，儿童期肥胖，对血管已经造成影响，为今后动脉粥样硬化埋下隐患。

保持健康的体重

超重或肥胖会增加卒因素的风险，如高血压、心脏病和糖尿病。因此，保持理想体重，对于预防代谢综合征（高血压、高血糖、高血脂）和心脑血管疾病是非常重要的。对于超重或肥胖（包括腹型肥胖）的人群来说，腰围每增加1公分，离健康更远一步，离死亡更进一步……

预防和控制糖尿病

我国迈入了糖尿病大国，超过10%的成年人患上2型糖尿病，儿童患2型糖尿病的也越来越多。

积极锻炼身体

体育运动和锻炼能够降低血压，改善血管和心脏的整体健康。

戒烟

抽烟会大大增加了卒中的概率。

限酒

大量喝酒或酗酒会增加患高血压也卒中的概率。

察觉卒中，5点需记牢

卒中患者抢救需要争分夺秒，美国心脏协会等组织总结了5个卒中征兆和症状，大家需要记牢：走、说、摸、看、感觉

走：身体平衡性是否突然出现问题？

说：是否突然出现言语含糊不清或面部下垂的情况？

摸：身体一侧是否突然疲软或麻木？

看：是否有突然性失去全部或部分视力？

感觉：是否有突然性的严重头痛？

如果怀疑身边的人得了卒中，就要紧急处理，拔打120急救电话。如果患者已经停止了呼吸，需要进行心肺复苏，如患者有呕吐现象，让患者的头偏向一侧，防治窒息。