【i.Fight】巴柔黑带Andy Wang：下位的虾行逃脱（上）

原创 2016-08-12 i.Fight君

Hi, i.Fighters~

又到了周五我们的巴柔之夜时分

本周我们依旧会推出

巴柔黑带Andy Wang导师带给我们的

精彩原创巴柔教学视频哦

上周Andy和邓辉为我们细致讲解了

如何摔人后接手臂十字固

今天，让我们换个角度来学习一下

如果被摔，如何虾行逃脱

各位i.Fighters

赶快和我们一起加入巴柔的大家庭吧！

Andy Wang：虾行逃脱

本期精彩教学内容

1上节课

Andy和邓辉教了我们

一个特别漂亮的摔人动作

以及摔人之后的手臂十字固降服技

我们先快速回顾一遍

2那今天我们换个视角

如果你是那个被摔的人

你应该怎么做

首先，你要学会被摔的时候

用手臂拍垫子来缓冲

一来保护手臂不受伤

二来保护头部和下巴不受伤

注意看下Andy被摔时候的手臂动作

3好了，现在我们解决了第一个问题

就要面对第二个问题

那就是被摔倒后对方的膝盖压着你的肚子

你要怎么样快速有效地逃脱

这里就必须用到今天学习的重点

虾行

现在我们来看看分解动作

首先第一个要做的不是用手推他抓他

而是把手拉近自己的身体

一来防止对方抓你的胳膊施展降服技

二来保护下巴的位置防止KO拳

4先看看对方用膝盖压住你肚子的情况

用你的一只手抓住对方的脚腕

另一只手抓住对方的膝盖处

这时候的重点是

双手的手肘都要夹紧身体

否则对方很容易拿到十字固的位置

599%的逃脱靠的应该是胯的力量

所以将双腿撤到外面

双手推对方膝盖

臀部挪出来做一个虾行

同时用右脚顶住对方的腿

左脚抬起踩住对方右胯的位置

接着右腿抽出来踩住对方左胯

现在这个位置又可以与对方抗衡了

今天的教学视频就到此为止啦

Andy教练将虾行讲解得如此详细

不知道各位i.Fighters学会了没有呢？

下周同一时间

吴磊教练将会教大家

在另一种情况下如何虾行逃脱

敬请期待哦！

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