一个月暴瘦三十斤，比整容还狠的瘦身秘籍竟是它！

2016-10-20 

今天小瘦君要说的动作，

是可以全身瘦的，

只要8个动作哟~~

预备起~8个动作，在家就能完成

每个动作1分钟，每周3-4次，

保证瘦到你不想再瘦！ 

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-瘦手臂-

-瘦小腿-

-瘦腰-

-翘臀-

这么全面的动作

估计你找不到第二个了~