冬季多吃它，可提高宝宝免疫力！

 

入冬疾病多发，宝宝需要快速提高免疫力。

山药含有蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养物质，不仅滋补，还能增强身体的免疫力、消化吸收能力，辅助治疗肺虚咳嗽。

今天科长给大家推荐一款美味的奶香山药泥，既好吃又能增强体质。

  奶香山药泥

适合 7 个月以上的宝宝食用。

 材 料 

山药、配方奶粉。

 步 骤 

1.将山药洗净，切小块。

2.蒸10~15分钟，去皮。

3.将配方奶粉用温水冲好，加入山药，用料理机打成泥。

营 养 价 值

山药中含有丰富的营养物质，其中的多糖类物质有助于提高免疫力。淀粉和蛋白质含量都不低，是不错的宝宝辅食。

要点

单独添加过山药后，可以让宝宝换个口味哦。加入了配方奶粉，口感和营养都提升了很多呢。

来源：闲爸学堂（kexueyuer2015）