用爱护生命（一）

用爱护生命

“爱护好身体！”每次出远门，家人都会这么叮嘱。我想这是每个人得到的最多、最温暖的关怀。

然而，何为爱护身体？要怎样做，才能爱护好身体呢？

——这是本公众号要和大家分享的主要内容。

平时，我们理解的爱护身体就是要——吃好、穿好、锻炼好、休息好……

可是，您一定注意到了，现代人都吃得好、穿得暖，病却越来越多，越来越年轻化；那些坚持锻炼的并不一定就身体健康，生活幸福；那些无所事事，天天“休息”的人，照样闲出病来，闲出麻烦来——无事生非。

请不要误会我对锻炼和休息的说法。锻炼很好，如何锻炼才是关键；休息很重要，但如何休息，却是门学问。（这个将在以后分享）。

事实上，吃好，是用“食物”护身体；穿好，是用“衣服”护身体；锻炼好、休息好，是调整“气血”护身体。这些都不是真正的爱护身体。其实，“爱护身体”这四个字就已经说清楚了：

“爱护身体”是用“爱”去“护身体”。

且看生活中的例子

生活中，我们常常见到老爷爷大发雷霆骂别人“混蛋”时，脑溢血了；却从未听说过老爷爷笑眯眯爱抚着孙子的头说“宝贝真可爱”时中风的。

我们也见过路人吵架，恶语相向时血压升高，心脏骤停了；却从没听说过爱人温柔以待，悄悄说“我爱你”的时候心脏病发作了。

深情相拥，轻轻爱抚时，身体一定放松柔和，眼神带着爱，语气带着爱，耳朵也带着爱，手上乃至全身都充满了爱的气息。此时，体内气血和畅，每个细胞都被爱的能量所滋养。

——这就是“用爱护生命”。身体被“爱”保护着，如何发病？爱是正气，“用爱护生命”也可说是“正气存内，邪不可干”。

而大发雷霆、恶语相向时，生命中没了爱，只有怨气、怒气，这是“邪之所凑，其气必虚”啊！此时，身体一定紧绷、僵硬。全身的肌肉僵硬了，那么心脏呢？心脏这块强有力的肌肉也会紧绷僵硬而导致心肌缺血、血管梗塞。而怒气上冲，必然导致“脸红脖子粗”乃至脑血管破裂。

——有没有用“爱”来护身体，决定了身体健康与否。

拳拳服膺，默默祝福：

身心健康，幸福如意，人人安乐，世世和平。

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