抱神以静

（看此文章时候，在神意灵透状态，感受字里行间的意境）

广成子是什么年代的人？黄帝时期，至今5000年以上了，5000年以上经典话语：“抱神以静，形将自正，必静必清,无劳汝形，无摇汝精，乃可长生”。

感受这个状态，神意什么样子？静和清，它里面有透，有清静有清透。无劳汝形，精神这个状态是劳不着形的，不会劳命的，无劳汝精，这个状态里面不会摇动精气，乃可长生，这里面一个神，一个形都有了。

再看现在练功，练的是什么？跟几千年前的老祖宗所说的东西一样嗎？佛家讲佛性本清净，讲禅；道家讲清静无为，讲炼神还虚；混元整体讲的原始混元气/意元体，都是这个状态。这是道统文化的传承，中华民族最优秀的文化，就在这个抱神以静这呢。它不能劳你的形，不能动摇你的精气，神意很宁静，就可以长生。就会健康

。

古人还有一句：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，也讲的是内心恬淡达到虚无境界，这时候真气运行起来，精神内守体察着真气运行的状态，疾病就会自我修复，病就会好起来。尽管这段话比抱神以静的乃可长生差着一个层次，但都在说明神意回归它本然状态，对生命的积极作用。

如何才能做到抱神以静，恬淡虚无呢？ 通过深入挖掘，反复实践，结合现代天文学/微观物理学等知识，能够使学习者感受到意识宁静/自然宁静，对养生养心，身心健康的积极作用。