为什么总是累、烦？忍不住的脾气？到底怎么了？

      为什么总是累？莫名的烦？时而恼火，忍着忍着忍不住的脾气？到底怎么了？ 

        心情不舒畅是对身体最大的伤害

        有没有解决方法呢？ 确切的答案是：“有”！  

“精神回到生命里，回归精神本然宁静，用宁静的精神觉知身心的状态”

跟随视频体验....安下心体验...... 给自己一点宽容、给自己一点关爱、给自己一点美好..... 享受一下恬静，让身心舒适

   

耐心一些，初次和多次的区别就是会“越来越甜美”

 有了美好感受给个回馈哦.....   

       祝视频能帮上你