蹲久了起身会眼前一黑，不是贫血也不是高血压，可能是这个病

说起低血糖，很多人的第一反应应该就是蹲久了突然起身，或者保持一个低蹲的姿势时间长后转变为高立姿势，会有眼前发黑头晕的状况，过几分钟后会缓和过来，这是低血糖最典型的现象。

不管老人还是小孩，或者是身体很健壮的青年，也会出现过往高处拿东西的时候，感觉头晕眼花，把头低下来闭上眼睛，一会儿又能恢复正常了。大家应该都统一认为这是由低血糖或者糖尿病引起的现象，其实这个现象还有另一种病造成的，名字叫体位性低血压。编辑：新经络公众号

其中的原理是因为下蹲的时间过长，不管是缓慢直起身还是突然站立起，血压突然下降引起的，身体内部稳定环境被破坏。人体的任何动作都需要大脑神经进行协调，突然站立起身时，各个器官都要完美的配合才能完成这个动作，在大脑神经发出指令之后，通过血管传导到身体各处，但是如果血压不足，就会出现眼黑的现象。

人在双脚触地中立状态时，而身体又是弯曲的，弯曲的身体会导致，血液流畅不通，被折叠的下半身的血液都是慢慢的往上半身流，站起来那一刻，上半身的血会急速流回下部，也因血液供应不足造成大脑缺氧。新经络公众号提示：大脑一旦缺乏氧气，身体的所有器官和部位，都无法正常工作，平时有人晕船晕车，就是因为大脑缺氧引起的。

所以体位性低血压是每个人都会出现的，而体弱体质差、老年人等群体，更容易频发这种状况。不过这不是病，大家不要担心，只要平时保持下蹲的姿势过久，起身时一定要缓慢动作，谨记着自己会很容易眼黑，心不能急也不能太突然，习惯之后就很容易能避免，这种情况的发生。

平时有低血压或低血糖的老年人，最好不要做下蹲的姿势了，别说突然站立起身，就单单下蹲时间过久，也会出现昏厥的状况，也不要伸手去拿高处的东西，如果突然出现头晕，老年人会很容易晕倒摔下来，到时候砸到的就是脑袋了。