树立——简易而直指根本的心法

       前面的分享里说过，我们要向自然学习。

       自然这个概念非常大，自然所包含的东西实在是太多了。于是，我从中选取了三种自然的存在。使得向自然学习变得落地好操作了。

       其一是向母爱学习，于是有了“母爱无疆”；其二是向婴儿学习，于是有了“复归婴儿”。感兴趣的朋友可以参阅前文。

 

       今天要说的是要向第三个自然的存在——树学习。所要分享的锻炼方法被称为“树立”。

       树立，就是如树一样站立。具体做法非常简单。

       两脚与肩等宽，平行站立（或脚尖微内扣）。双膝微曲，身体微往后坐、下蹲，上身正直，头中正。两手环抱胸前（或腹前）。

 

       有人说，这不就是站庄吗？为什么叫树立？

       是的，是站庄。可叫做树立对我有着特殊的意义。

       多年前，有人问我的老师，站庄时到底要怎么想？

       老师微笑着说：“树怎么想啊？”

       不知那位同学是否得到了答案，只记得这句话击中了我的心，解决了我站庄不能安静的问题。

       ——树，没有想！

 

       所以，很多时候，我把站庄也叫做树立，就是感恩老师的教诲，提醒站庄时的心法——如树一样站立。

       如树一样站着，把复杂的站庄简单化、形象化，让学者一分钟即可学会，让练者，自自然然，直指根本。易教、易学、易练，真所谓“大道至简”。

       更重要的是，树立，提醒自己生活的心法——树立正气。

       若生活中能光明磊落，坦坦荡荡，时刻提醒自己正气在身，与人为善。那么你就时刻都在锻炼最上乘功法了。

 

       那么，树教会我们什么心法呢？

 

       树，根深扎于地下，吸收水分与营养；树干挺拔，向天空生长；枝叶舒展开放，沐浴在阳光空气之中，进行着光合作用。

       人，不也应该脚踏实地，正直人生，开放心胸，融入集体，浸润天地正气，进行“气化作用”吗？

       而“树立”于此，就该如树一样，脚踩大地，头顶虚空，身体中正，开放身心。与天地共呼吸。

 

       冬天，树不索要暖气，夏天，树没提出空调。树，自自然然，那是真的“顺四时而适寒暑”。树一旦扎下根就没想过换地方，哪怕在岩石峭壁，也坦然面对，顽强生长。

       人呢？起居无常，饮食无节，思绪散乱，心神不定。不是着眼于自己的成长，而是怨天尤人，逃避责任……

 

       树涵养水分、绿化环境，遮风挡雨、阴凉大地，吸收二氧化碳，吐出氧气，可树并不自鸣得意，居功自傲。

        人呢？自我表现，自我标榜，稍有点成绩便忘乎所以、不可一世……

 

       你是好人，树给你树荫，你是坏蛋，它也不赶走你。你踹它一脚，它不会把树根翘起，踢你一下。你掰断树枝，打落树叶，可树不但不会打你，甚至会掉下果子给你吃。

       人呢？且不说是被打了，就是听了一句不中听的话，就能记一辈子……

 

       树有杨树、柳树，有便宜的、有昂贵的，可树不知道名字，也不懂贵贱。名字是人起的，贵贱是人分的。

       人呢，“我”字当头，“利”字在先，忘不掉身份，放不下架子。

 

       每棵树上都有虫子、鸟粪、细菌、病毒，每棵树上都有被掰断的枝桠。可是，树依然是树。它接纳一切，它集中力量于成长，而不是抱怨。

       它似乎知道，只要根深植大地，只要枝叶面对阳光，那么，天赋的本能就能抵抗所有的外侵。枯枝也能发出新芽！

       人呢？得了病，就把自己划入病圈，纠结于病。唉声叹气，愁眉苦脸。只知道吃药打针，不知道锻炼身体以畅通气血，更不知道开阔心胸以唤醒本能。

 

       树，立定不动，没有名字，没有分辨。树，纯粹、开放，把自己交给大地，交给天空，交给风雨，交给阳光，交给自然……

       树，有生命，没身份；

       树，有接纳，不分辨。

       ——至少没有人这样的思维分辨。

 

       开始，如树一样站立；慢慢地，站在那里，就是一棵树。

       静静树立，没有了姓名，没有了年龄——没有了“头脑”，没有了“身份”，更没有了疾病，烦恼……

       静静树立，躁动的心会安定下来，变得清明；重浊的能量会沉淀下去，归于大地；而轻灵真气则会悠然升起，营养生命，直上云霄……

       静静树立，自然身心和谐，天人合一。

       静静树立，悄然良知显现，正气充足。

       如树，屹立天地之间，

       为人，树立正气浩然。

       ——让我们一起树立吧！