2019农历新年即将到来
记忆中的春节
是大街小巷张灯结彩，
人们开始置办年货，写春联、买年画.....
说起“年味儿”
跟多人想到的是 吃！
作为春节期间的主打，
美食这次可是占足了分量。
你记忆中的过年大餐
是否和美美经历的差不多？
每一顿都是大鱼大肉
高盐高油高脂肪
假期还没过完
体重就直线上升
节日当前，阖家团圆，美酒佳肴，
一顿顿的大餐轮番享用
春节是个难得与亲友团聚的日子
在新的一年里
作为追求健康的生活家
你可曾想过用“轻蔬”来打造不一样的家宴？
>>>>豆腐、青瓜、小米、藜麦、辣椒、西红柿、青菜、荸荠、红豆、芒果、小番茄、红米、生菜、香蕉、面包、豆干、瓜子仁......等等常见的食材，又如何让他们激撞起来，互相融合，成为耳目一新的让亲朋好友们印象深刻的创意家宴料理呢？！
美好活法年前大招
十道轻蔬创意料理
即将为你揭秘！
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做一顿以轻蔬为主的家宴，从饮食上合理搭配，对饮食进行升级，给亲朋好友们准备最好的食物，用最新鲜的零添加的食材打造春节餐桌上的盛宴，成为农历新年最体面的宴客方式！
一顿完美的家宴
从轻蔬开始
一位素食界的超级网红——阿军老师
为大家打造轻蔬家宴
为即将到来的春天打造健康计划！
阿军老师
中国轻蔬食创始人
上海微调公司创始人
国家公共营养师
国家高级烹饪技师
2008年奥运村料理师
2010年世博会金牌菜获得者
CCTV食尚中国最受欢迎主厨之一
2018荣获东方美食烹饪艺术家
迄今为止已将轻蔬推广到国内外100+国内外餐厅
一位自然质朴的“男神”
高颜值的轻蔬创始人
热爱生活
健康生活
品味生活
才能做出轻生活的菜品
20年的专业素质
20年倡导的轻蔬理念
为他人着想的素养
有节奏的生活方式
用灵魂去创作的菜品
怎会不精彩？
>>>阿军老师的轻生活
阿军老师的轻蔬主义
轻蔬主义是指热量低的食物及相应的饮食态度。它并不是要你饿肚子、吃青菜萝卜，而是选择高质量的蛋白质、配合丰富的果蔬、谷物，减少使用长时间的高温烹饪方式，适当摄入盐分，尽早调整自己的饮食结构，选择更有益于身心健康的食物。
轻蔬食是一种无国界的健康料理，甄选全球优质的好食材，在不破坏食物原有的营养下加工而成。轻运动—轻种植—轻料理—轻消化—轻生活，轻蔬最大限度保持蔬菜本身的营养成分，重视食材的新鲜度，淋漓尽致地体现了轻生活态度。
>>>阿军老师轻蔬食物
轻蔬吃什么？
轻蔬食选材阶段，倡导有机农耕，选取当季当地的食物，辅之以国内外营养丰富的好食材，严格的选材理念，为轻蔬食打下了坚实的健康基础。食材方面，轻蔬选择高质量的蛋白质，营养丰富的果蔬、谷物搭配一个更合理的饮食结构，降低自身肠道的消化压力。
>>>阿军老师轻蔬食物
用轻蔬改变自己
都市人压力大，若处在压力环境中，人会出现抑郁、食欲不振、犹豫等症状。食材及饮食方法上的改变，能够让你保每天保持一种愉悦的状态，释放压力，保持对自然生活状态的追求。
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美好活法 X 轻蔬男神 阿军老师
联手打造轻蔬家宴
公开轻蔬秘籍10道菜
兼顾美味、颜值、快速、创意的轻蔬菜谱
新的味蕾之旅
带给你与家人朋友愉快的“轻”松生活态度！
▼眼睛的福利时间▼
帅气的老师、利索的刀工，我们的家宴不一般！
摒弃复杂繁琐，
追求回归食物本味
兼顾美味、颜值、快速、创意的食生菜谱
这次美好活法给你的家宴添点健康的新意！
/ 你 将 获 得 /
◆10道颜值与美味并存的轻蔬菜谱
10道料理详细制作案例 + 10份随堂食谱笔记及用料清单，阿军老师亲身示范制作方法。一学即会，立刻上手。
◆数十种食材的营养学知识与搭配技巧
无需毫无头绪地四处搜集材料，也不用枯燥乏味地看杂书。帮助你快速了解食材本身的魅力，轻松习得“吃”的精髓，打造不同往常的轻蔬家宴。
◆全球最前沿的料理方式
无论你在饮食方式上处在哪个阶段，“轻蔬”饮食都值得你去探讨学习，它能超越文化对食物的束缚。
◆用最短时间，做出让家人朋友眼前一亮的健康餐桌
10道食谱帮助你轻松让餐桌变得独特与丰富。0添加、纯天然的食材搭配，让你贴近自然，身体负担少，心情更愉快！
Tips：
➤ 轻蔬料理强调食材新鲜，尽量选择有机食材，美好活法为你准备了轻蔬家宴产品包，食材精挑细选，不容错过；
➤ 阿军老师亲授的轻蔬家宴课程，视频录制，购买后可永久重复回看；
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