女人的病，大多与生气有关，学会几招，排出气，病自然越来越少

我们都知道女人的情绪受体内雌激素分泌水平的影响，在我们身边你会发现有些女性朋友经常爱发脾气，情绪非常的不稳定，但是这类的女人一般都比较容易生病。

这是因为如果经常生气的话，会严重影响着内分泌平衡，对身体的健康是非常不利的。其实在日常生活中有很多的疾病都与女人的生气有关，下面就跟着小编一起来了解一下。

免疫力下降

如果女性朋友经常爱生气的话，这样就会导致体内分泌很多的有害物质，阻碍免疫细胞进行运转，严重影响着女性朋友的免疫力，抵抗力和免疫力下降，所以就会出现多病的情况。

心血管疾病

如果女人爱生病的话，患心脑血管疾病的概率将会大大的增加。这是因为如果经常生气内分泌失衡，很容易出现气滞血瘀的情况，这样也会严重影响着身体内的血液循环，出现血管不通、血栓等心脑血管疾病，而且还严重影响着各个内脏器官的排毒和代谢，对身体的健康是非常不利的。

月 经 失 调 

如果女人经常生气的话，这样就会影响着女人的内分泌，很可能会出现内分泌失调，导致雌激素分泌逐渐的减少，这样就会出现月经失调的情况。而且如果女性朋友经常情绪波动非常的大，还会增加患上乳腺癌，卵巢囊肿，子宫肌瘤等妇科疾病的概率。

学会几招，排出气，病自然越来越少

1

快发火时，拍手心

如果女性朋友想要保证自己的身体健康，但是又控制不住自己发脾气，在即将发脾气之前也可以做这个动作，就是拍自己的手心，能够起到很好的清心火的功效，因为这有一个非常重要的穴位，叫劳宫穴，具有很好的清心火，安心神、降肝火的效果。

2

情绪激动拍头顶

如果女性朋友出现情绪激动的话，可以拍打一下自己的头顶，这样的话能够起到很好的舒筋活络的功效，达到通气排气的目的，这是因为人的头顶有一个非常重要的穴位，叫百会穴，这个穴位能够改善大脑供血供氧的情况，对于缓解情绪激动具有非常好的作用。

3

肝郁无处发泄多拉筋

肝的问题主要是郁，即所谓肝郁气滞。凡郁闷而无处发泄之人，肝郁就重。而肝脾肾三者一荣俱荣，一损俱损，肝脾肾三条经络都在大小腿内侧，拉开肝脾肾最好的拉筋方式是用拉筋凳拉筋，其次是Y字拉筋，再其次是拉筋板拉筋。