宫寒，百病生！子宫暖，气色好！一招教你调宫寒！

温度持续降低，不知不觉冬意渐浓。

大家也都准备好了最强装备：秋衣、秋裤、棉袄、手套，把自己包裹的严严实实！

即便如此，还是有很多人会遇到一个头疼的问题：手脚冰凉！

特别是晚上睡觉的时候，哪怕已经盖上了厚厚的棉被，手脚还是像冰块一样，怎么都暖和不起来！

有时候，还会遭受腰膝酸痛的折磨！

导致手脚冰凉和腰膝酸痛的原因很多，例如天生体质较寒、夏季长时间吹空调、快速减肥、冷食太多等等多种因素，但可能性最大的一个原因就是——宫寒！

据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒!

宫寒危害多

1、月经时期有的人除了会痛经，月经还会呈暗黑色，有血块。平时白带量多，还有异味，这些都是宫寒引起的。

2、会导致皮肤暗沉，整个人看上去很苍白，没有精神，黑眼圈常常挂在脸上，衰老的速度会加快。

3、宫寒的人还会导致身体发胖，有些人宫寒的原因是减肥过度，这个时候身体自身为了保护子宫，所以急需脂肪的累积来提供热量。这也是为什么很多人减肥却越减越胖的原因。

4、比较严重的危害恐怕就是导致不孕了，很多不孕的女性是子宫受寒严重。

▲70%的女性疾病都与宫寒有关！

宫寒怎么调理

既然宫寒的危害这么大，如何才能改善呢？

根据中医理论，红糖和生姜具有诸多功效：解痛经、驱宫寒；补气血、健脾胃；强免疫、防流感；抗衰老、除色斑；暖身体、祛湿寒等。

每日一杯红糖姜茶、助你暖宫祛寒

这瓶膏状元红糖姜膏、每天早上只需花1分钟，开水冲饮一杯，就能轻松祛寒，方便快捷，尤其适合上班族女性。

每日一杯姜糖水，能够预防宫寒及痛经的发生，调理气血，美颜瘦身，还能改善体质、排毒、治疗手脚冰凉。