冰糖炖枇杷

感冒好些天了，现阶段基本处于中后期，主要症状：咳嗽。尤其睡觉时，咳个不停。昨晚家属出去散步，给我带回一盒枇杷。他听我说枇杷可止咳，以前喝的止咳药就是枇杷露，只是这次在药房没买到。

今天加冰糖炖了一大碗，酸酸甜甜，润肺止咳，还能有效抑制流感病毒，是感冒咳嗽不错的食疗汤饮哦~秋冬季天气干燥，是流感高发期，大家要多喝水，适当运动，早睡勿熬夜，尽量少在人多拥挤的地方停留，避免流感病毒的传播感染，预防感冒发生。

原料：枇杷、冰糖

做法：

1. 枇杷洗干净，对半切开，去核剥皮
2. 砂锅坐水，水开后放入枇杷和少许冰糖，小火炖半小时即可

kaka叮咛：

• 新鲜枇杷不要放入冰箱保存，会加速变黑，宜放干燥通风处

• 枇杷果核有毒，切勿误食