前些天,帮一壮汉正骨,用力稍猛,忽觉右间肋部深处呼吸阵痛,转腰亦痛,伤筋叉气了。怎么办?
古人说:气血瘀阻,病由之生,气血通则病自愈。
按一气周流原理,人体气机左升右降,自己右部疼痛,应是气下行受阻产生气逆。医者难自医,自己又不能跟自己正骨推拿,当时正好读湛若水先生的书《道家真气》,里面有一个“闭气攻病”的方法,试之,效果显著,第二天便痊愈。
其法如下:
闭气攻病,《养性延命录》引彭祖之言:“其偶有疲倦不安,便导引闭气,以攻所患。”《太清调气经》:“以心念苦处,以意相注,闭气攻之。”《胎息经微论》认为:身困有疾,医药不能治者,可以自己气海中元气运于周身,以攻病本。
以上都是利用“气冲病灶”原理的治病养生功法,当发现身上有阻塞之处时,即运足丹田气,最好闭气21秒以意念强攻病处,并利用导引姿势引导脏气流动外排,“以自己气海中元气运于周身”即是闭气攻病的最重要诀窍。
闭气对通脉治病能够产生很大的功效。胸腹或全身发现阻塞之处时,都要闭气攻之,就像我们平日要上厕所也要花点力气一样,身上有脏气要随时清除。日久功深,有朝一日,胸腹间出现“龙吟虎啸”,穴窍陆续“啵”的一声打开,全身经脉打通,全身都有气感,四肢、内脏稍有阻塞立可察觉,随时可行气打通,这就是养生气功的最高境界。
【为什么闭气21秒?】
闭气,为什么要一口气闭21秒?通过实验得知,试管里的静脉血注入氧气之后,轻轻摇动,经过21秒钟时静脉血转为鲜红,显示氧气与血液在21秒的时间内能够充分融合。因此,练功闭气21秒不但能让氧气与血液完全混合,丹田里的血和气也能经由阴阳交融作用使血液气化。
同时,由于闭气的效应,身体含氧、含气里急速提升,会产生很高的温度,也会大量流汗。在练这个阶段的功夫时,地上的汗水经常要用拖把来拖,而且汗水的味道又酸又臭,显示积藏在筋骨皮肉中的污秽都被冲洗出来。
痛表示气逢阻塞。
我们在工作或运动中,都需要气的支持,尤其在肢体受伤时,气更像救火队大量集结到位进行保护。在这种情况下,大量集结的气血如果没有散去,或因死亡的细菌、细胞、血球堆积,便造成瘀气、瘀血,医学上叫做“病态兴奋灶”,亦即形成气血阻塞的痼疾,运动中受到伤害大都是这个原因。
物质有固体、液体、气体三态,同样的,我们身体产生的废物也有三态,排便是固态,排尿、排汗是液态,呼吸、放屁则是气态。身体有浊气时,虽然呼吸、放屁能排掉一些,但仍有不少积留体内而不自觉,长此以往就会发生自体中毒。一般人身上浊气很盛时,会觉得身体酸痛、不舒爽、精神不济,浊气沉淀下来之后,它就会附着在我们的组织及器官里面。
阻塞身体的类型有三种:血瘀、气瘀、痰瘀,其中气瘀无迹可循,最为难治。体内脏气越多,气脉阻塞得越厉害,对健康就越不利。
俗话说:“一屁千服药”。屁放不出来,是一件相当严重的事,君不见,开过刀的病人都眼巴巴地等着放屁,因为手术后放屁才能进食,等了好几天,病人终于放出屁来,就像天降福音一样,亲友们都欢声雷动。因为腹部的腑气属阳,利补不利泄。
武术家有一句口诀:“气洗血,血洗五脏,汤水洗六腑,汗水洗筋骨皮肉”。所以我们要学会排浊纳清,气血交融,其病焉在?
【弹筋拨络法应用】
脊椎的错位也会造成筋肉的移位及受伤,以致形成气的阻塞。因为脊椎及其两旁的筋肉必须有气的支撑才能维持其强度,如果仅仅整脊,不把筋络拔回,将气打通,矫正过的脊椎容易再度脱位。
那么,我们在正骨临床上,如何把手法与“闭气攻病”法结合呢?我做了一些尝试,分享如下:
弹筋拨络法,是成都已故骨科名老中医杜自明治疗伤病八法的两种手法,分为弹筋法和拨络法。
弹筋法:医者用右手拇、食、中三指握紧应弹部位的肌肉和肌腱,稍用力向上提起,然后突然放下,使该部位肌肉肌腱迅速弹回原位,有如拉弓放箭状,属强刺激手法。
拨络法:若肌肉或肌腱不易提起,则可用拇指或是食指来回拨动肌肉或肌腱,有如拨动琴弦状,“拨其表而动其里”,属轻刺激手法。
弹拔法有震荡经气、促进血运、通利关节的作用。与“闭气攻病”法结合,医者在做弹拨手法的同时,嘱咐患者心念苦处,闭气攻之,医患合一,互动治疗,临床上可在全身多个部位运用,常可获立竿见影之效。
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