对于中医而言，我们常说治疗的不仅是疾病，而是人，是环境，人体内在环境与外在环境的平衡与中和。在当下我们生活的环境，物质充裕，但人们内心往往压力很大。吃的很好，心里的故事也很多，但吃的不一定能化为己用，内在的情绪也未必都能化解。那些未能吸收的营养夹杂着我们未能消化的情绪，常常形成包包块块，藏在我们的肚子里。这便成了阻碍我们身体健康运行的第一步。
所以临床上较为瘀堵的患者也见得越来越多。因此，我们常常建议中药灌肠。但提到灌肠很多人会畏惧，害怕。其实灌肠是中医里一个传统简单，有效，并且很轻松的治疗方法。大家不必畏惧。
说到中药灌肠，我们先带大家了解一个故事。在中国历史上一个传奇女子宋美龄，大家都很熟知。她一生美丽与智慧并存，事业和爱情都有，并且很长寿。但其实她在60多岁的时候患了乳腺癌，而后仍然活到106岁。而后的四十余年，她以什么样的方式养生呢？在她生活中，除了有保健医生长期给她推拿，其次就是我们今天所提到的定期灌肠。
在当今人们常常谈癌色变，这个故事告诉我们疾病并不可怕，只要拥有正确的生活方式，得到调养，依然可以长寿。
今天小编带大家一起来聊聊灌肠。当下物欲横流的生活处处可见，但很多人来临床看诊，却总怕自己营养不够，总觉得自己需要补养。殊不知我们今天的生活其实大多数人是营养过剩，身体摄入物质过多，吸收消化不了。再加上情绪不畅，身体堵塞较多。吃进去的未必就属于我们身体。
所以什么是对身体的补养呢？在峨眉丹医里提到，以通为补。这个大原则尤其适用于今天的大多数人群。灌肠就是：把我们身体肠道里的垃圾排出体外，使我们身体最大的管道保持通畅。让身体通畅，气机通畅，气血充盈。同时此方法对于一些妇科疾病，盆腔疾病，通过直接药物渗入达到治疗作用。
中药保留灌肠法又称肛肠纳药法，将中药煎剂或掺与散剂，自肛门灌入，保留在直肠结肠内，通过出肠道吸收药物，治疗疾病的一种方法。
可每次灌入浓煎中药，80ML——100ML左右
如：李医生嘱口服的药与灌入药为同一药方时，可将一剂药煎三碗，两碗药口服，一碗药用于灌肠。同时灌肠部分中药不能太稀薄，（如药物稀薄灌入量又太多则容易流出）需再浓煎至灌入量80——100ML。
灌入药液的温度不能太热或者太凉，避免对直肠的刺激。通常选择39度至40度。可根据季节与患者体感，适当调节。
药物进入直肠之后，保留10分钟至一整晚均可。时间越长越好，一般建议睡前灌入。
可选用球式灌肠洗肠器，将药物从肛门打入。
可自己操作或他人帮忙操作都可。
（1）备齐用物携至床边，向病人解释，嘱其排尿，操作前排空大便为宜，以使中药有利吸收，其次注意隐私。
（2）病人取侧卧位，双膝屈曲，露出臀部，取舒适体位，垫治疗巾及橡胶单于臀下（在家自行操作可自行铺置床单，毛巾，此操作主要防止药物滴漏污染）。不能自我控制排便的病人可取仰卧位，臀下垫便盘。盖好被子，只暴露臀部。
（3）涂抹润滑剂或麻油于肛管及肛门，起到润滑作用，使其肛管畅通进入肛门，而不损伤皮肤。插入之前同时应排出药物瓶内气体。
（4）将肛管轻轻插入直肠（成人7~10cm，小儿4~7cm），不可过浅，随后使溶液缓慢灌入。
（5）观察液体灌入情况，如灌入受阻，可稍移动肛管；有便意时，适当放低灌肠筒，并嘱病人深呼吸。
（6）液体将流完时，肛管缓慢拔出，擦净肛门，同时灌注完药汁后，不能松开灌肠器，防止药汁倒吸。
灌肠过程中注意观察病人反映，若有不适需停止灌肠。
禁忌证：妊娠期间，月经期间等不宜灌肠。
灌肠疗法是一个简单，可行，安全的疗法，按以上方法操作得当不会引起身体损伤，大家可遵医嘱放心操作，就好比打了一个大号开塞露。
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