这个地方出汗，是在排湿、排火、排淤堵

我发现大家都很嫌弃腋下出汗，

脸、脖子出点汗，还能香汗津津，

腋下一出汗，再仙的仙女也能跌入凡间。

大老爷们也不行，腋下汗会让人自带一股味儿。。

夏天这么热，

还不让人出汗，真是要憋死仙女本仙。

但你知道吗，就是这尴尬的腋下汗，它是人体上焦排湿、清心火、排肝胆湿热、胸中郁结，最直接的一个出口。

腋窝一个小地方，就有四条经络循行

手少阴心经 | 起于心中，下出腋下。

手厥阴心包经 | 起于胸中...上抵腋下，入肘中。

肝、胆经走身体的侧面。

腋下排汗，其实是四条经络&上焦在排毒

① 心经、心包经多余的心火，会蒸发成心液，从腋下排出：

心经循行到腋窝上，有个极泉穴，位置比心脏高出一点，心经出来的血，在这里到达顶点，故名极泉，这里也是心经气血汇聚之处。

当心经之火上炎，有郁火毒素，将从极泉穴排出 —— 当心火旺盛，会蒸发心液外泄，从腋下排汗。

对照一下，你有没有心经有热，心火上炎：

口舌容易生疮 （心开窍于舌）

经常感觉口干，舌尖绛红（心主火，火迫津伤）

小便黄赤。（心火炽盛，借尿外出）

② 胆经热盛，腋下是一个排泄口：

足少阳胆经循行两腋，胆经的湿&热，在腋下这个排毒口，也是以汗液的方式排出。

胆经热盛，相信你也不陌生：

眼睛发红，眼屎多（动气上火引起的热毒）

爱生气，有偏头痛（生气时，气机往头上冲）

面侧长痘痘，长斑（胆经走面侧）

③ 肝有邪，其气留于两腋：

肝气郁结，气郁化火。一个人肝部有邪气时，腋下就是出气筒，这周围容易胀满。

④ 还有上焦湿热。也会从腋窝处以腋下排汗的方式排出湿浊，原理就跟脚汗一样：上焦的湿浊，表现为身热汗出，苔黄。

所以，腋下汗可能尴尬，气味难受，但它在帮你内火，排湿浊，不能嫌弃不能堵啊。

能正常排汗是好事：

阳加于阴谓之汗。

排汗是人体阳气走于肌表，毛孔舒张，动则易汗，这是人体汗出泄热，排毒，调节体内阴阳平衡。

我们日常用的止汗剂却：

人为地切断了排毒的通路。

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特别是有乳腺增生、乳腺结节、经行乳房胀痛的女生，四条经络的邪气、毒素排不出来，会特别容易胸闷、心烦—— 一个最直接的排毒出口堵了，肯定会出现异常。

图/非彤小可

※ 要慎用这种：含有羟基铝盐、锆盐的止汗剂，喷出来白花花那种，可暂时抑制汗腺分泌。

说一个我的亲身经历：

我是经行乳房胀痛体质，大姨妈前期，必有两肋胀痛，特别左腋窝下方，按照黄老师推荐的刮法，刮拭天宗穴后，左胁肋不痛了，原本经期有的——腰膝酸软，胸闷也没有了。

天宗取穴：冈下窝中央，用力按压有酸痛感。

可以竖刮天宗穴，15分钟就见效。

但是！我好死不死的觉得汗多，喷了喷香体止汗剂，这下好了，汗是止住了，但第二天左胁肋又痛又胀起来了。。。

可见，腋下汗这个排毒出口有多重要。

怎么让两腋排汗出口更通畅呢？

舒展两臂，解肝郁滞

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肝气淤滞，先淤滞在两腋。肝气淤滞在上焦，就会以乳腺疾患表现出来。

医家曲黎敏介绍，古代肝有病，常把两腋掀开，外展两臂，双手交叠置于后脑勺。后背膏肓穴受到挤压，这样肝郁便得以纾解。

拍打腋下极泉穴，

加速打开心、肝、胆的排淤出口

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腋下汗，最通心气的。

心经午时（中午11点到下午1点）当令，此时拍打心经——极泉穴，刺激经络，推动心气、心血运行，可以使腋下部位更好地排毒。

不必精准取穴，只需拍打腋窝处即可。

要使腋下更通畅：

刮拭极泉穴，泻心经的郁火。

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从极泉，往少海方向刮拭，泻心经多余的火气。

少海：坐位。屈肘成直角，肘横纹内侧段可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。

刮拭后，可能出现的：

原本汗少的，汗变多了。

原本汗多的，汗变少了。

都是正常现象。

腋下出汗异常、臭

就用清热利湿的草药敷一敷

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（戳图直接购买-->野生草本泡脚粉）

喜欢吃肥甘厚味的人，脾胃运化不好，上焦就很容易堵住。

腋臭是上焦湿热的表现。对付这种肝胆、上焦湿热，可以用吴医生的清湿热泡脚粉。

有人会问：泡脚粉不是只泡脚吗？

对付这种湿热汗臭，外用清湿热的药粉，让身体清气上升，浊气下降，臭气来源少了，全身气机通畅，是最治本的方法。

药粉加水煮后晾到合适温度，

用毛巾蘸取药水，敷或夹在两腋。

一次约15分钟，帮助打开排湿热通道，让浊气更容易清除。

如果排不了汗，又觉得胸闷：

用生姜擦腋窝，刺激排汗

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这种非正常的排汗无能，可以用生姜拍出姜汁后擦腋窝。

大热天的，腋下却出不了汗，同时有胸闷，两胁肋痛时，得小心腋下这个排泄通道是否堵住了。

生姜辛散，外擦能使毛孔扩张，血液循环加快，同时加快排汗排湿。

❤️

夏天能正常出汗，也就意味着 —— 

咱身体里外通透，

阳气宣畅，

与夏气相通，

阴阳平衡有度呀。

自然排汗不能堵

• 脚臭脚汗是身体在排浊自救，千万不能堵
  

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