用艾灸给虚寒体质的孩子补阳是非常好的保健方法，尤其是当孩子感冒时，吃了凉东西后腹痛、拉肚子时，像阳光一样暖融融的艾灸更可以派上大用场。
但孩子们都好动，尤其是小一点的孩子，让他们老老实实坐在那一动不动真是太难了，可艾灸又不像别的调理方法，一乱动很可能就会被烫伤，那小孩子就不能用艾灸调理了吗？
当然可以用，今天我就告诉大家一个适合给爱动宝宝艾灸的小妙招——手灸。
对于爱动的宝宝，我们可以先艾灸自己的手掌心，差不多一到三分钟后，感觉到手心已被灸得有点烫烫的时候，马上把手掌敷在孩子需要艾灸的部位，就能把艾灸的阳热之气传导给孩子，当手心的烫感没有了，就再灸手心……这样反复做七遍或九遍。
比如不到一岁的婴儿，如果受了寒，因为他的囟门还没有关闭呢，我们就可以用这个手灸的办法，先艾灸自己的手心，再把手心敷到他的囟门上，很快就能起到解表的作用。
对于一岁以后的孩子，可以把手掌敷在他的大椎穴、肺腧穴，如果吃了凉东西导致的腹痛、拉肚子，可以敷在肚脐上。
我之前在《来自手掌心的神奇能量》这篇文章中讲过，我们的手心藏着一种神奇的能量，因为手中央有一个非常重要的穴位——内劳宫穴，这个穴位属于心包经，心在五行中属火，是五脏中阳气最旺的，心的能量会通过心包经传到内劳宫，所以手心的能量是真的可以调理疾病的。
比如婴幼儿太极按摩法用的就是手心。前两天我们一同事由于西瓜吃多了，胃痛，当时在外面身上什么都没带，就把两个手掌搓热了以后，敷在肚脐上，没十分钟就缓解了。所以与其说是用手心来调理，更确切的说用的是体内的阳气，而在内劳宫穴经过艾灸后，这种温阳的力量会更大。如果我们在站桩以后再给孩子手灸，功效也会加大，因为此时手上的气感比较强。
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