关系中的压迫感
在关系中如果给对方压力,这关系绝对不会完整。已经施加的压力,不管讲的再好听都没有用,尽管嘴巴讲得很好听,但是那股能量是给你压力的,显示比你高,比你优,这时候讲什么都没有用。
给别人压力时,身边人往往不敢讲,因为我们很自然地不想让对方不高兴,也不想得罪人,对方也许表面臣服,可是心里没有臣服,也不敢讲真话,不然就是要吵架,给对方无形的压力,关系迟早会破坏,一旦破裂就无法修复,除非其中一人跳脱头脑的反应模式。
这些都是要从小地方去注意的,我们是带着什么框框或「认为」,来看待对方:我们觉得对方应该怎样,或不应该怎样,他不应该背叛我,应该尊重我,应该照顾我......
我们把这些视为理所当然,之后就很容易出现质问、拷问,因为我觉得你错、我对;反之,当我们觉得没做到什么的时候,就感到愧疚,我们就在这里摆荡。所以要先看到这些框框与认为,再重新检查跟注意它们,态度和关系才有可能自然的不一样。
起心动念,塑造个人的能量
有些事虽然没有讲出来,可是你已经呈现这个能量了。你心里不爽我的时候,你的不爽,其实我已经收到了,讲什么我们都会容易吵架。我们的想法、感觉不用讲出来,它就呈现了!
还没有讲出来的时候,我们的能量已经松开了或是拉紧了,那表示平常你的念头,你的起心动念,你所想的内容,已经一点一滴地塑造你这个人的能量。
所以不要小看你那个跑掉、没注意到的念头,那些都是很多的累积造成的。而我们这么辛苦,一点一滴在爬、在提升,就是要跨过我们的这些障碍,然后这些障碍,其实也都不是我们原来的样子啊!
应该用一个比喻,有一只孔雀迷路了,跑到一个鸭圈,然后就跟鸭群一起生活。久了,他看到的通通都是鸭,所以他觉得他自己也是鸭,那他到底是不是鸭?
我们现在的痛苦、烦恼,我们的问题或困扰,你误以为说,那个是你的问题,你要去解决它,这种态度就像那一只孔雀一样。你把这个问题看成是你的,然后你要去处理、要去解决它,这就是误认。
如果你没有办法清楚这一点,你就会一直在解决问题里面打转,导致你永远解决不了问题,因为问题一直出来。
所以起心动念很重要!若是经常跑掉,就表示你的起心动念,还在逃避啊!有时候已经变成是一种习惯,不知不觉你会这样。
所以要注意,慢慢注意,慢慢去注意,你的意识才会清醒跟敏锐。
在关系里面,对很多事情,有你的认为时,要去检查那个认为,去看你的那个认为,而不是在认为里面,生出更多认为,这样就会变得好烦,没完没了。到最后一定会没有办法找到一个解决的路,会变得很痛苦。
为什么人会逃避?那就是他没有办法解决,才需要逃避啊!逃避以后就只好无感嘛!或是跑掉是最容易的方式,这就是会有的一个过程。
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