全球疫情感染超360万人次!病毒还在我们身边,学会艾灸温补阳气、提升免疫力
艾灸是老祖宗留给我们的宝贝,不用针不吃药,只需要心平气和地灸,很多反反复复治不好的病,就这样断根了。中国工程院院士张伯礼,作为抗击新冠疫情的中医领头人,在央视CCTV上也极为提倡艾灸的疗效。艾灸是祛病至宝,而且还操作简单。很多人没有掌握艾灸的秘诀,就认为艾灸无效,不用艾灸,不重视艾灸,这实在是太可惜了!
在中医看来:世界上的病千千万,但是总归起来,只有2种病,一种是不足,另一种是不通。如果你是身体有不足,艾灸可以补阳扶阳,增强你的阳气。如果你是身体有不通,艾灸的热可以循着经络走,疏通你的经络。中医大多数疗法要么就通,要么就补。只有艾灸,在补元阳的同时还能通经脉,且不问虚实寒热,都可以使用。老中医都喜欢说:三分治,七分养。药物的治疗作用只占30%,祛除疾病更多的是依赖身体的自我修复。《扁鹊心书》中提到:夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡。保命之法,艾灼第一。艾草是纯阳之物。艾灸可通过灸火刺激人体的经络穴位,提高人体的免疫力。这也正符合中医“治未病”的初心。
在医院,往往会用艾灸来配合针刺疗法。我们通常说的“针灸”,就是两种疗法的合称。除了针刺,艾灸和药、推拿、按摩等技术都能相互搭配使用,优劣互补,实现1+1>2功效。一般在经过针灸、刮痧、拔罐等疗法后,经络会疏通开来,但仍然比较虚弱。如果配上艾灸,就能温补元阳,放大调理效果,提升恢复速度。既然艾灸是祛病至宝,那为什么大部分人都觉得艾灸效果平平呢?其实是因为大部分人都在错误地使用艾灸。看看艾灸时最容易犯的错误,你有没有中招:灸法不正确,艾灸的温热没法穿透到皮肤里,只能浮在表面上……配穴不正确,穴位特性不了解,只知道哪里疼灸哪里,反而灸出大问题……诀窍没找到,只有打开身体的开关,艾灸才能起到最大效果,但99%的人不知道,没有诀窍费时费力还费钱……
更有甚者,因为不清楚艾灸禁忌,不仅没灸好身体,反而让身体更差了。例如,艾灸后不封穴,导致寒气入侵,疾病恶化;艾灸肺俞穴,导致免疫力降低;给小孩灸足三里,影响了发育......艾灸疗法看似简单,只要一根艾条在手,就能立马实操。但要真正用好它却不容易。如果你真的想入门艾灸,查查资料是不够的,一定要系统地学习,弄懂背后的原理,才能在艾灸时得心应手。一人懂灸,全家受益。能量平衡灸不仅能调感冒发烧、腰腿疼痛、脾胃不适等常见病,还能调理鼻炎、三高、以及各类妇科问题......
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