佛经云：
“何其自性，本自具足，
何其自性，本自圆满，
何其自性，不生不灭，
何其自性，能生万法”
………………
每个人来到这个世界，本性都是清净无染的，随着年龄的增长，被各种欲望冲击灵魂，每时每刻不停向外索求，以求得心安，
最后你突然发现，越是向外索求，自己的烦恼就越多，痛苦就会加剧，灵魂越是不安，突然有一天你瞬间安静了下来，一切烦恼妄想，痛苦纠结在这一刻，消失不见，顿时灵魂得到了洗礼，你称为这一刻叫开悟。
每天给自己两个小时，让自己的心静下来，让灵魂得到本源世界的洗礼和加持。
每天给自己两个小时，通过静坐来集聚自己的灵魂能量，把身心灵注入在这两个小时之内，全然的观照内在的自我与外在世界，回归生命本来的喜悦。
每天静心两小时，通过静坐恢复自己的生命活力。
静坐时就安静的坐着，即使有妄想烦恼，只需要接纳，不用管他，知道就好，不执着，不分辨，不判断，自然而然，随他而去，渐渐的你的整个身体能量开始趋于平静，你身体的各个细胞开始复归其位，你全身会感觉无比轻松，这个时候你的整个身体灵魂正在恢复自己的生命活力。
每天静心两个小时，能变化自己的身心气质。
静心的过程就是疗愈自己的灵魂，化解自己无量世的业力纠缠。
每天静心两小时，你的气质会慢慢变得柔软舒服，磁场会越来越平稳，在举手投足之间呈现优雅，恬静，柔和的美感，这种气质是你内心平衡的产物。
同时，你在静心的过程当中，整个身体都在疗愈，整个身体的经络在气血的冲击下逐渐畅通，整个身心会越来越清静，内在情绪会越来越稳定，外在气质就会越显得高贵。
每天静心两小时，能够开启你的内在智慧。
你的静坐时并不是什么都不想，脑部的运作并没有停止，你不需要试图消灭念头，只管让他念头纷飞，不去搭理他，慢慢念头会越来越少。
就像你走在茫茫人海当中，你不可能和每个人都打招呼，你只管走你的路，做你的禅，其他一概不管，渐渐你就能进入空无寂静的世界。
在这个寂静空无的世界里，你感受到内心的和谐与宁静。你开始爱每一个人，你感受到每一个人善良美好的本质，你能感受到每个人的内在纯净的光明和神性的光辉。
在这个寂静空无的世界里，你已经完完全全松开束缚自我的绳索，你也松开了加在别人身上的绳索。你的心灵得到完全的自由，你内在无限的爱与善良散发出慈悲的光芒！
在这个寂静空无的世界里，你内在有一股全新的力量正在源源不断加持你的灵魂，你的每一个想法、你所做的每一件事情、你心中的每一个计划，都在这个寂静空无的世界里得到圆满的诠释！
每天让自己静心两个小时，修行一日千里，圆满生命，净化灵魂，就从当下此刻出发。
愿看此文者，皆梦想成真愿转此文者，皆圆满自性愿赞此文者，皆幸福人生
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