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返观自心,我从讨厌别人的地方认识了自己
平凡的人
>《爱》
2021.06.13
关注
01
不喜欢某一类的人?
人际互动相处,真的有些人跟我们不契合,有些人契合。有些人很谈得来,有些人
则
是话不投机半句多。不投缘的,我们其实已经放了一个屏障在前面。
我们一直用这样的方式在生活,所以也一直局限于我们喜欢的世界,喜欢的人,喜欢的环境。
所以去注意看,我们是不是一直活在自己的天地里面?
我也曾经有这样的过程,
后来
看到:那个跟我不契合
的
人,他一定有一个点或两个点
,
是我觉得讨厌的
、
绝对不认同
的
。
我在静心的时候突然间注意到
:
其实那个点
,
是我最不能接受我自己的。
02
不接纳自己的部分投射给对方
我其实不是不能接纳对方,而是我不能接纳我自己的这一点。比如我就很难去接纳别人臭脸,其实是我很难接受我自己是这样的,所以我会把这个臭脸投到别人身上去看
。
这让
我觉得很不舒服,我就
认为
跟他不契合,那可能就不会跟他当好朋友。
这其实是我不能跨越的障碍,是我内在有一个部分不能接受
自己
,而不是那个人。
那个人只是一个镜子让我看到。
当
我看到这一点的时候,当下心胸变宽敞很多,我觉得那个接纳就自然出来了。
不是刻意说要去接纳别人,绝对不是,而是我自己的障碍又松掉一个。
03
返观自心
每遇到一件事情,当我们心里
不舒服
的时候,就一定是我们自己
内在
卡。那如果没有这个觉察,可以说静心还没入门。
一定是先看自己,
当卡堵
松开来,别人就随便他怎么样。比如
,
以前我觉得讲话一定要有信用,
若是对方
没有信用,我就
会
切断
关系
,不跟这种人来往。
事实上我也不允许自己失信于人,我也不允许自己有这个缺点,这个人
的出现
让我看
到这一点
。
所以
,
我不能够接纳别人,我抗拒别人,其实真正抗拒的是我内在的这一
点
。如果你们往这个方向去看的话,你的心就会跟天空一样大。
也没有说我需要去接纳你,不需要,这是很自然
的
,这是我们学习的方向。
当然,不要认为我这样讲,就一定要马上做到
。
我
给
大家分享学习可以是怎样
的
,眼睛可以看更宽广、更远。
04
清理的重要
性
当我看到,
是
我自己不能够接纳我自己的这一点时,当下那些
不舒服
都没有了,对对方的一些意见
/讨厌
都没了。可以很自然地跟对方相处,自己
也
舒服,真正的舒服,这个就是学习的重点。
然后为什么要提升与清理,就是因为我们被障碍框住的时候,互动
时会
伤害别人。比如说
,
我觉得你没有信用,我可能就报复你
、
伤害你
,「业」就出来了。
为什么有的人看到
(
障碍
)
以后
,
内心仍然无法松开,
因为有伤害到别人,造成一些必须要去弥补或承担的事件,所以
需要
静心
,
也需要
家族能量
移动
。
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