沈氏女科家庭实用效方

开胃茶

山楂，薏米，莱菔子，炒扁豆各等量，放在清水里浸泡一小时，开锅煮二十分钟，当作茶水喝。也可以把这些都研磨成粉末，每次取用一小勺，3克左右，开水泡代茶饮。

健脾开胃散

山楂，谷芽，麦芽，神曲，炒过后等量研粉，温开水冲服，每次3克。可帮助消化，开胃口。

开胃减肥方

白术10生薏米10泽泻10陈皮10草决明30丹参30生山楂15车前草30冬瓜皮10沱茶10，煮成汤剂，每日一服。

健脾八宝汤

芡实，茯苓，山药，莲子肉，薏米，白扁豆，枸杞，赤小豆各10克，洗净放进锅里煮汤，熟后食用。