柏延生活

核心功效

治疗便秘,延缓衰老,调节血糖

功效作用

1.治疗便秘。芦荟含有大量的黄素带，这些成分起着促进食欲、大肠缓泻的作用，可用来治疗便秘。

2.延缓衰老。芦荟中富含蛋白质，是以多糖类物质为核心的成分，黏液类物质是预防细胞老化和治疗慢性过敏性疾病的重要成分，因此芦荟有延缓衰老的功效和作用。

3.调节血糖。芦荟富含有铬元素，铬元素能促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常，细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内变成能量，因此芦荟还可以辅助治疗糖尿病。

4.促进伤口愈合。芦荟能杀灭细菌和炎症，促进伤口愈合。 芦荟含有柠檬酸钙、多糖和多种天然营养素，可以促进心脏血流、降低血脂、预防高血压、糖尿病、痛风、哮喘、肺炎等疾病。

5.强心活血。芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

适宜人群

便秘人群,肝火旺盛者,小儿疳积患者,皮肤瘙痒者

禁忌人群

孕妇,经期女女,哺乳期妇女

不宜同食

1.羊肉

羊肉是温补食物，而芦荟性寒，羊肉和芦荟一起食用，会降低彼此的功效，因此羊肉不能和芦荟一起吃。

食用方法

1.芦荟炒肉丝。

将芦荟洗净切成细丝、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀；坐锅点火，倒油放入葱、姜、蒜、猪肉、豆瓣酱、芦荟翻炒，加入白糖、盐、鸡精即可。

营养价值

芦荟又名库拉索芦荟、中华芦荟、洋芦荟、翠叶芦荟、美国芦荟等。芦荟含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、芦荟米酊、芦荟乌辛，还有蒽醌类物质(如芦荟苷、异芦荟苷等，此外还含有多种维生素(A，B1，B2，B12)和活性酶、过氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纤维素酶以及多种有机酸和树脂。芦荟具有调节人体免疫力、促进血液循环、排除体内毒素和抗癌的作用。芦荟富含维生素、氨基酸和矿物质，可以补充人体所需要的微量元素。既可以内服又可以外用，芦荟对青春痘有不错的效果，可以作为美容的药物使用。长期使用还可以治疗一些慢性疾病。