无心买酒谒青春,
对镜空嗟白发新。
花下少年空笑我,
垂垂羸马访高人。
《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》
-岳飞
惊回千里梦,已三更。
起来独自绕阶行。
人悄悄,帘外月胧明。
白首为功名。
旧山松竹老,阻归程。
欲将心事付瑶琴。
知音少,弦断有谁听。
修身养德,也是练拳的内容之一。
人身无非形、神、气、色。
显于外者为形,生于心者为神,行于血肉者为氣,在于皮肤者为色。
陈抟老祖认为,人的形质有厚有薄,“厚者吉,薄者凶”。
而观察人体形质的厚与薄,不仅要看外形的强弱盛衰,而且要看内心的修持、度量容载的厚薄。
只有外形与内心俱厚的人,才是真吉、全相的标志。因此,他十分注重人的修持的重要性,指出由“人事不修”所致的内心薄,就是“大薄”,并列举出以下诸多表现:
1, “不度己短,专谈人过”,一也;
2,“侵削人物,以为己恩”,二也;
3,“前面说是,背后说非”,三也;
4,“不睦亲长,却奉外人”,四也;
5,“本性轻率,佯为深重”,五也;
6,“改常弃旧,忘恩忽人”,六也;
7,“未贵先盈,未富先骄”,七也;
8,“未学先满,目中无人”,八也。
凡此者,“不惟破相,又损其寿,殃及子孙”,乃真正的薄形、凶相也。
学者岂可不慎乎!
公开一首秘传《清平樂》-言其戒,以怀念岳爷:
失神举措,劲萎随之破。正对人横硬闯,倚重襲偏打弱。
亂行最怕人狂,指虛一觸則傷。假逗牵來真揍,退縮彼更囂張。2020-06-24 09:22
回复——
杳:冥也。太阳落到树丛下方。天黑了昏暗不见物。
偏:颇也。倾斜。这里指左右挪移。和直相对。候:守望。光:亮。“布形候气,与神俱往,”以形聚氣,以氣运身,专注一方。“杳之若日,偏如滕兔,“簌忽不见,如坠云雾。左右腾挪,动若脱兔。“追形逐影,光若仿佛,”追风夺影,来去如电。“呼吸往来,不及法禁,纵横逆顺,直复不闻。”往来呼吸,无所禁忌。来去盘旋,悄无声息。
————
此六字诀,不是那个发音的六字诀。
此六字是:提,催,灵,闰,妙,工。
提:内视,自涌泉直上泥丸。
催:意自天目中少停。由天目-右耳-玉枕-左耳-天目,由大到小转九圈到中心位置,再从右向左、由小到大转九圈,到前额少停。
灵:至玉枕,归一前度喉间。
闰:意由喉间分入两肩,从两臂内侧降至十指尖。由手背上穿缺盆、夹脊,横穿前后心,降至脐中少停。
妙:自腰眼小三穴三转,少停至海底,气海多住。降至会阴少住,至尾闾多住。
工:入环跳多住,至膝胫达涌泉,返上胫间、膝后多停,升到肾前九转。至下丹田停住。此为一转。
共做九转。
此为静功,强身健体养气绝妙。
此六字诀源于《混元剑经》。是静功。
武当有<六音十二形﹥是发音练劲的。
我所学乃道家4字诀,也是发音练劲的。2020-10-03 22:04
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