2012年03月04日07:36天府早报
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华盛顿大学的科学家们测试了100名45岁—80岁人的睡眠情况后发现,失眠对人有着长期的影响。研究表明,睡眠质量差的人,年老更易患上老年痴呆症。研究表明,大多数人8个小时的睡眠实际只有6.5小时,因为在夜间通常会中途醒来,睡眠中断。研究发现,如果一个人每小时醒来5次以上,大脑就会有淀粉样蛋白斑积聚,并随着年龄增大,慢慢导致痴呆症。研究还发现,睡眠效率低的人也易患老年痴呆症。研究人员表示,该研究还将继续深入,以确定睡眠中断是否和淀粉样蛋白斑积聚有关,并直接导致老年痴呆。可以肯定的是,这项研究为预防和减缓老年痴呆症奠定了基础。
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