养生谚语

● 大病要养，小病要抗，无病要防。
      ● 汗水没有落，莫浇冷水澡。
      ● 饭前一碗汤，赛过好药方。
      ● 饭后一百步，强于上药铺。
      ● 牙齿不刷不空，耳朵不掏不聋。
      ● 寒从脚下起，病从口中入。
      ● 茶水喝足，百病可除。
      ● 老不舍心，少不舍力。
      ● 老怕冬冷，少怕秋凉。
      ● 头对风，暖烘烘。
      ● 脚对风，请郎中。
      ● 笑口常开，青春常在。
      ● 遇事不恼，长生不老。
      ● 不气不愁，活到白头。
      ● 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
      ● 春不忙减衣，秋不忙加帽。
      ● 白露不露身，寒露不露脚。
      ● 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
      ● 多吃不如细嚼，饥不饱食，渴不狂饮。
      ● 饭前喝汤，苗条健康。
      ● 补药一堆不如豆浆一杯。
      ● 春天多吃蒜，神爽体质健。
      ● 萝卜进城，药铺关门。
      ● 今年笋子明年竹，少年体壮老年福。
      ● 穿衣要穿布，吃饭要吃素。
      ● 朝食三片姜，胜过人参汤。
      ● 气大伤神，食多伤身。
      ● 狂饮伤身，暴食伤胃 。
      ● 不喝隔夜茶，不喝过量酒 。
      ● 病从口入，祸从口出。
      ● 人想长寿安，要减夜来餐。
      ● 晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
      ● 早吃饱，午吃好，晚吃少。
      ● 吃饭不要闹，吃饱不要跑。
      ● 能忌烟和酒，活到九十九。
      ● 一天吃个枣，一生不知老。
      ● 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
      ● 拍打足三里，胜吃老母鸡。
      ● 竹从叶上枯，人从脚上老。
      ● 天天千步走、药铺不用找。
      ● 冬不蒙首，春不露背。
      ● 裤带越长，寿命越短。
      ● 早春韭菜一束金。
      ● 秋不食肺。